彼氏と別れるべきか悩んだときの見極め方5選！続ける相手と別れる相手の違いを結婚相談所勤務経験のある筆者が解説
本当のこの人でいいのかな…と感じたときに、お別れか関係を続けるか悩んでしまいますよね。早まって別れてしまって後悔するのが怖くて、別れ話をするのも勇気が必要でどうしたらいいかわからなくなってしまう人もいるでしょう。
そこでここでは彼氏とお別れすべきか悩んだときの見極め方を5つ紹介。続けるべき相手と別れるべき相手の違いを、結婚相談所勤務経験のある筆者が解説しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
そこでここでは彼氏とお別れすべきか悩んだときの見極め方を5つ紹介。続けるべき相手と別れるべき相手の違いを、結婚相談所勤務経験のある筆者が解説しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
これは無理！別れた方がいい相手の4つの特徴
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もしかしたら別れた方がいいのかもしれない…と感じても、本当に別れていいのか迷ってしまいますよね。冷静に見ると、早く別れた方がいいパターンとそうでないパターンがあり、どれに当てはまるかチェックするのが大切です。
さっそく、別れた方がいい相手の特徴を見ていきましょう。
さっそく、別れた方がいい相手の特徴を見ていきましょう。
1 大切にされている実感がない
一緒に過ごしていると、「なんか大切にされてないな」と感じることはありませんか？もし、彼氏に大切にされていない感じる回数が増えてきたのであれば、別れを考えるタイミングといえます。たとえば、風邪をひいても心配してくれなかったり、困っているのに助けてくれないなど…。
本当に気持ちがある相手なら、困っていたり大変なときは助けてあげたいものです。思いやりがなくなっているのであれば、関係を続けるのは難しいでしょう。
本当に気持ちがある相手なら、困っていたり大変なときは助けてあげたいものです。思いやりがなくなっているのであれば、関係を続けるのは難しいでしょう。
2 借金を抱えている
将来一緒になることを考えると、、借金がある男性を選ぶのはハイリスク！あなたが生活費を稼いだりしなければなりません。それだけでなく、お金の管理ができないので、頑張って稼いだお金をどんどん使ってしまい、生活できなくなってしまうかもしれません。
夢のために借金をして、計画的に返済できているならいいですが、浪費した借金はマイナスポイントでしょう。
夢のために借金をして、計画的に返済できているならいいですが、浪費した借金はマイナスポイントでしょう。
3 約束を守らない
いつも約束を守ってくれない彼氏とは、別れた方が無難でしょう。本当に大切な人なら最優先に考えますし、自分の時間を少し犠牲にしても、大切な人のために動こう！となるはずだからです。
約束を守ってくれない彼氏に失望したり、裏切られたような気持ちになっていませんか？もし彼氏に対してイライラしたり不信感を持ってしまっているなら、関係を見直すタイミングと言えるでしょう。
約束を守ってくれない彼氏に失望したり、裏切られたような気持ちになっていませんか？もし彼氏に対してイライラしたり不信感を持ってしまっているなら、関係を見直すタイミングと言えるでしょう。
4 束縛や暴力をしてくる
すぐに連絡を返さないといけない、休みは彼氏に合わせないといけないなど、過度な束縛で苦しんでいるなら、別れるのもアリでしょう。さらに、自分の想い通りにならないと暴力を震ってきたり、「だからお前はダメなんだよ」など、モラハラ気質な様子があるなら、別れるのがベター。
「私が悪いから…」と自分を責めてしまい、別れるタイミングを失ってしまった女性が増えています。精神的に辛い、我慢しているのであれば、彼氏ではないのかもしれません。
「私が悪いから…」と自分を責めてしまい、別れるタイミングを失ってしまった女性が増えています。精神的に辛い、我慢しているのであれば、彼氏ではないのかもしれません。
本当に別れていいのか迷ったときの3つの秘策
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「私の彼氏に当てはまるかも…」と思っても、もう少しで変わってくれるかもしれないと考えているかもしれませんね。もしかしたら変わるかもしれませんが、大切にされていないと感じている時点で、彼氏はあなたに対して気持ちが薄れている可能性があります。
もし別れていいか迷ったら、次に紹介する3つの方法を試してみましょう。違う角度から見えてくることがあるはずですよ。
もし別れていいか迷ったら、次に紹介する3つの方法を試してみましょう。違う角度から見えてくることがあるはずですよ。
1 友達や知人に相談する
別れるか悩んでいるときは、視野が狭くなって考え方も凝り固まっています。そのため、客観的にみてくれる友達や知人に相談すると、今まで見えてこなかった考え方を知るきっかけになることも。さらに、あなたのことを思って、よりよい方法を一緒に考えてくれるので、心強い味方になってくれます。
自分では答えが出せなくなってしまったら、友達や知人に相談してアドバイスをもらうのもおすすめですよ。
自分では答えが出せなくなってしまったら、友達や知人に相談してアドバイスをもらうのもおすすめですよ。
2 彼氏に愛情を注いでいたか思い返してみる
長い期間付き合っていると、愛情を求めるばかりで自分から愛情を注ぐ回数が減っていることがあります。愛情を注いでもらえなかったら、相手を大切にしようとは思えないですよね。
最近、彼氏から大切にしてもらえないと思ったら、彼氏に愛情を注いでいたか思い返してみましょう。もしかしたら、お互いに愛情表現を忘れてしまっていたかもしれません。
最近、彼氏から大切にしてもらえないと思ったら、彼氏に愛情を注いでいたか思い返してみましょう。もしかしたら、お互いに愛情表現を忘れてしまっていたかもしれません。
3 彼氏に期待しすぎていなかったか振り返る
「彼氏といえばこういうものだ」と理想が高くなってしまい、彼氏に求めすぎてしまう人もいます。彼氏にしてもらうのが普通になりすぎてしまい、期待している回数が増えていると彼氏を追い込んでしまうことも…。
プレッシャーから逃げたくて浮気する男性もいますし、一緒にいるのが辛くなって、つい彼女のことを後回しに考えることもあります。期待しすぎていたら、ちょっとだけ期待レベルを下げてあげるなど、お互いに楽に考えてみるのもおすすめです。
プレッシャーから逃げたくて浮気する男性もいますし、一緒にいるのが辛くなって、つい彼女のことを後回しに考えることもあります。期待しすぎていたら、ちょっとだけ期待レベルを下げてあげるなど、お互いに楽に考えてみるのもおすすめです。
やっぱりダメかも…別れを決めたときに準備する4つのこと
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考えたけどやっぱり続けられない…と思ったら、別れに向けて動き出しましょう。動き出したばかりの頃は、今まで楽しかった思い出や別れない方がいいのかな？など、迷いもあるかもしれません。あなたの心の傷をできるだけ浅くするためにl、準備しておきたい4つのことがあります。
今からできる簡単な準備を4つ紹介しますので、参考にしてくださいね。
今からできる簡単な準備を4つ紹介しますので、参考にしてくださいね。
1 1人で過ごす時間を増やす
今のうちに別れた後の生活を想定した動きをしてみましょう。連絡を取らないようにしたり、一緒に過ごす時間をだんだん減らしてみたり、自分のために時間を使うなど、1人になったらこうなるかもというイメージの生活がポイント。
1ヶ月程度続けていると慣れてきて、いよいよ別れるときに未練なく別れを告げられます。「この人がいなくても大丈夫」となったタイミングで別れを告げると、ショックも少なくて済みますよ。
1ヶ月程度続けていると慣れてきて、いよいよ別れるときに未練なく別れを告げられます。「この人がいなくても大丈夫」となったタイミングで別れを告げると、ショックも少なくて済みますよ。
2 別れたいと思った理由を書き出してみる
別れたいと思っていても、いざ別れようとすると本当によかったのかな？と気分が落ち込むことがあります。そうなったら、別れたいと思ったネガティブな理由を書き出してみましょう。書いた方が頭で考えるよりも気持ちが整理しやすく、改めて別れの理由をチェックできますよ。
彼氏の性格などこれから直していくのが難しいことが不満なら、もっと価値観の合う人を見つけた方が幸せになれる可能性が高いでしょう。
彼氏の性格などこれから直していくのが難しいことが不満なら、もっと価値観の合う人を見つけた方が幸せになれる可能性が高いでしょう。
3 一緒にいたくないと思ったことを思い出す
一緒にいても楽しくない、ひとりでいた方が楽など、彼氏の存在が必要ないからこそ別れを考えるもの。一緒にいたくないと思ったことをできるだけたくさん思い出してみましょう。冷静に思い返してみると、「よく我慢できた」と自分を褒めたくなることが出てくるはずです。
よく考えてみると許せないことがあったり、これから結婚を考えたときに我慢できないかも…と思うことがたくさんあるなら、一緒にいるメリットがない相手かもしれません。
よく考えてみると許せないことがあったり、これから結婚を考えたときに我慢できないかも…と思うことがたくさんあるなら、一緒にいるメリットがない相手かもしれません。
4 不満を伝えてみる
いきなり別れ話をするよりも、話し合いや匂わせておいて別れを切り出したい人もいるでしょう。その場合、今までの不満を全部ぶつけてみるのがポイント。たとえば悩んでいるときに話を聞いてもらえないのが別れのきっかけになったのであれば、次のように伝えてみましょう。
「悩んでいるときに話を聞いてもらえないと、気持ちが1人になっているみたいで辛い」と言ったように、実際にされたことでどのような気持ちになったかを伝えましょう。理解してもらえないなら、その場で別れ話を切り出してもよいでしょう。
「悩んでいるときに話を聞いてもらえないと、気持ちが1人になっているみたいで辛い」と言ったように、実際にされたことでどのような気持ちになったかを伝えましょう。理解してもらえないなら、その場で別れ話を切り出してもよいでしょう。
別れはなるべく早い方が◎
別れを考えれば考えるほど、あなたのエネルギーはマイナスな方向に使われてしまいます。幸せな未来がない相手にストレスを抱えるのはよくないですよね。もし彼氏と別れた方がいいかも…と思えたなら、精神的ダメージを少なくしながら、関係をリセットしていきましょう。
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