「元カレが結婚してショック辛い」と思う原因6選!ショックを受けた時の克服方法も!
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「元カレが結婚してショック辛い」と思う原因6選!ショックを受けた時の克服方法も!

交際していた元カレが結婚した!というのを人づてに聞いたり、SNSで知ったりした時に…元彼女としてはどのような感情になるでしょうか。人によっては「あーおめでたい!よかったね」と思う人もいれば、「なんだか寂しい、悔しい」と感じる人もいるかもしれません。

今回は、恋愛相談をよく受ける筆者が元カレが結婚してショック!辛い!と感じる理由や何の感情もわかない人、加えてショックを受けた場合にはどのように克服すればいいのかをご紹介します。

「元カレが結婚してショック辛い」と思う原因6選!

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別れた彼氏とまだ連絡を取っていて直接元カレの結婚を聞いた!という人もいれば、何の気なしにSNSをパトロールしていたら元カレが結婚することを知ってしまった!という人もいるでしょう。

元カレの結婚!をショック、辛い…と感じてしまう女性もいるかもしれません。ここでは、元カレが結婚してショック、辛いと感じる原因をいくつかご紹介します。

#1 まだ元カレの事が好き…

元カレの結婚を全く喜べない、なんなら寝込むくらい辛い、ショックと感じる人はまだ元カレに未練が残っている!というパターンが多いですね。好きなのに別れてしまったとか、別れてから「やっぱり元カレ最高だったな~」と過去の恋愛をまだまだ引きずってしまっている可能性が。

元カレが結婚となると、その好きな気持ちをどう処理していいのかわからず、悲しい気持ちに…。

#2 今の自分とついつい比較して…

「今の自分とついつい比較して…」なんだか辛い気持ちになってしまうという女性もいますよね。元カレと別れてから自分はいい恋愛ができていないといか自分には新しい彼氏ができていないという状況なのに、なんで元カレは結婚しているんだ!という怒りや寂しさからショック状態になるというものです。

自分よりも幸せそう、なんだかうらやましい、自分は何やっているんだろう…と元カレと今の自分の状況を知らず知らず比べてしまっているのかもしれません。

#3 完全に復縁する可能性が途絶えた…

元カレの事がまだ好きだ!というのと通じる原因ではありますが、なんならいつか元カレと復縁したいと願っていたからこそ、ショックに感じてしまう人も。今は別れているけれど、もしかしたらまた元カレと元さやに収まって、結婚できるかもしれない~と心のどこかで期待していた場合、元カレの結婚は大きなショックですよね。

元カレが結婚することで、以前のように付き合うことができない!諦めなけばならない!という状況に陥り、悲しい気持ちになることでしょう。

#4 なんだか悔しい…

なんだか悔しい…というよくわからない感情が渦巻くことが原因で、元カレの結婚を手放しで喜ぶことができないという女性もいるかもしれません。元カレに未練があるというほどではないけれど、相手が幸せな結婚をしてたり、可愛い奥さんを見つけていたりすることに対する嫉妬心ではないでしょうか。

悔しい気持ちが、元カレの結婚をショックと感じる原因かも。もちろん勝ち負けではないのですが、元カレに負けた!とか、元カレに先を越された!と感じがする人もいるかもしれませんね。

#5 なんだか寂しい…

もう好きではないから別れたけれど、なんだか寂しい…という気持ちから元カレの結婚にショックをうけることも。もしかしたら、元カレはまだ自分に未練があると思っていたりしませんか?また、元カレが自分以上の彼女を見つけられるはずがない…と心のどこかで自信があったのかもしれません。

さらに、元カレはもう元カレであり自分の恋人ではないのにもかかわらず、誰か別の人に取られてしまったような気持ちからショックを受けることもあるでしょう。

#6 別れ方がひどく不幸になってほしかった…

元カレとの別れ方がひどかったことなどが原因して、「元カレには不幸になってほしかったのに!」という若干怒りに似た感情から元カレの結婚にショックを受けるケースも。

結婚なんてできるはずがないとか、誰かと結婚して幸せな家庭を築くなんて許さない!と思っていたのかもしれません。例えば、そんな怒りの感情がまだ元カレに残っている時に幸せそうな元カレの結婚式のSNS写真などを見てしまったら…しんどいでしょう。

元カレの結婚にショックな気持ちがない人は?

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元カレの結婚にたいして、ショックを受けることなどない!という人はどのような感情なのでしょうか。ここでは、元カレの結婚を聞いても何の辛さも感じないという人はなぜなのかをご紹介します。

元カレに対して好きな気持ちがまるでない人

「元カレに対して好きな気持ちがまるでない人」というのは、元カレの結婚を聞いても何の感情もわかないことが多いことでしょう。元カレへの気持ちが完全に吹っ切れているタイプ!

元カレの恋愛や結婚に、興味すらないという人もいるかもしれませんね。

元カレとすでに関係が断ち切れている人

元カレと別れた後に連絡を取ることも皆無、何をしているのかわかるすべも特にない、知りたくもないという、完全に元カレとの関係がない!という女性も元カレの結婚に動じることがないことでしょう。

興味がないを通り越して、もう赤の他人くらいの割り切りをしているタイプ。

元カレの結婚を心からお祝いしたいと思う人

元カレの結婚を心からお祝いしたいと思う人という女性も元カレの結婚にショックを受けるなんていうことはないですよね。例えば自分がもう新しい彼といい関係を築いていたり、結婚していたりして元カレにも幸せになってほしいと願っていたタイプ。

どちらかというと、女性側が原因で別れたり、元カレが女性にまだ未練が残っている様子がうかがえていたりする女性は「お祝いしたい」と思うのかもしれませんね。また、別れ方や別れた原因に両者納得がいっていることから、お祝いできる心境に!

元カレの結婚にショックを受けた時の対処法

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元カレの結婚情報に、心からお祝いを言える人もいれば、かなりのショックを受ける人もいる事でしょう。ここでは、元カレの結婚にショックを受けた時の対処法や考え方をご紹介します。

過去は過去と割り切る

一番は、元カレはもう過去の人!と割り切る考え方ですね。過去は過去、もう帰ることはできないのです。過去に戻って「あの時私がああいっていれば、今頃元カレの隣で花嫁姿だったのは私だったかもしれないのに…」と考えたところで、ドラえもんもいませんし過去には帰れませんよね。

過去に戻りたいと思わない!元カレは過去の登場人物と割り切って、前を向く~というのはショックから立ち直る方法のひとつかもしれません。

タイミングが合わなかったと諦める

恋愛や結婚というのは、タイミングが大切!ということがよく言われますよね。元カレへの気持ちが残っていたとしても「元カレとはタイミングが合わなかったのだ」と諦めるというのも一つの方法。

タイミングが合わないから別れたわけで、タイミングが合わない人とずっと一緒にいたところで、行く行くまたタイミングが合わずに上手くいかなかったでしょう!と自分で開き直る作戦ですよ。

自分も幸せになろうと自分磨きをする

元カレの結婚をみて、うらやましかったり妬ましかったりという気持ちからショックを受けることもあるかもしれません。そんな時には「自分も幸せになろう!」と強く思ってみてはいかがでしょうか。

元カレがうらやむくらいな素敵な自分になるために、自分磨きをするというのもいいかも。元カレを後悔させるために始めたことが、そのうち、元カレなんてどうでもいいくらいに自分を素敵に変えることに繋がるかもしれません♪

元カレの結婚の受け止め方は色々

元カレの結婚というニュースは、まだ元カレに未練がある人や元カレに少し嫌な感情を抱いている人にとっては、辛い出来事かもしれません。ただ、やはり元カレであり過去のこと。なかなかすぐに気持ちを切り替えることができない人もいるかもしれませんが、自分の幸せを考えて新たな一歩を踏み出してみませんか?

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