おうちデートでずっとくっついているのはアリ？べったりな4つの理由とカップルにおすすめの過ごし方5選
最近は、自宅でデートを楽しむカップルが増えています。おうちデートは、外出することなくお互いをより深く知る絶好の機会。恋愛心理学を学び、交際2年目に突入した筆者が、おすすめのおうちデートをご紹介します。最後まで読むと、新しいおうちデートが見つかるはずです。ぜひ、おうちデートで絆を深めてくださいね。
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おうちデートでずっとくっついていたい4つの理由
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おうちデートでずっとくっついていたいと感じるのは、ただの甘えではありません。2人の関係が深まることで感じる安心感や、特別な絆が表れた証。なぜ恋人同士がこのような行動を取りたがるのか、その心理的な理由を4つに分けて解説します。
その1 安心するから
パートナーと一緒にいることで生まれる「安心感」は、おうちデートならではの魅力。特にリラックスできる自宅の空間で、愛する人と触れ合っているだけで心が落ち着き、安心した気持ちになれるでしょう。
近年の研究では、触れ合うことで分泌されるオキシトシンが幸福感を高めたり、ストレスを軽減したりする効果があることが証明されています。パートナーと触れ合いながら過ごすことで、何気ない会話や時間がより大切なものに感じられるでしょう。
近年の研究では、触れ合うことで分泌されるオキシトシンが幸福感を高めたり、ストレスを軽減したりする効果があることが証明されています。パートナーと触れ合いながら過ごすことで、何気ない会話や時間がより大切なものに感じられるでしょう。
その2 2人の距離が縮まるから
自宅でのデートでは、カフェやレストランのように周りの目を気にする必要がありません。家というプライベートな空間だからこそ、思う存分リラックスしてお互いの素の姿を見せ合えます。
たとえば、普段の自分では見せない一面や意外な趣味について語り合うことで、さらに親密になれるのがメリット。おうちデートでは物理的な距離も心の距離も縮まり、自然体で過ごせるため、信頼関係がより深まります。
たとえば、普段の自分では見せない一面や意外な趣味について語り合うことで、さらに親密になれるのがメリット。おうちデートでは物理的な距離も心の距離も縮まり、自然体で過ごせるため、信頼関係がより深まります。
その3 深いコミュニケーションができるから
おうちでのべったりデートは、日常生活の延長線上にありながら普段以上に深い会話ができる機会。お互いの価値観や考えをじっくりシェアできるため、会話がより充実したものになります。
たとえば、これからの将来のことや夢、趣味について話し合ってみてください。新たな発見や理解が深まり、より一層絆が強くなるでしょう。また、日々の生活の中で抱えている悩みや感情について話すことで支え合う関係が築かれていきます。
たとえば、これからの将来のことや夢、趣味について話し合ってみてください。新たな発見や理解が深まり、より一層絆が強くなるでしょう。また、日々の生活の中で抱えている悩みや感情について話すことで支え合う関係が築かれていきます。
その4 リラックス効果が高いから
おうちデートは、外出デートとは違って周囲を気にする必要がなくリラックス度が一段と高まります。好きな服装で過ごせる上に、必要なものがすぐ手に届くのも自宅ならではのメリット。特に、仕事や学業で日常的に疲れているときは2人でゆっくりとリラックスできる環境で過ごすことが大切です。
心身を休めながら二人でリラックスできる時間を共有することで、リフレッシュ効果が高まるでしょう。
心身を休めながら二人でリラックスできる時間を共有することで、リフレッシュ効果が高まるでしょう。
カップルにおすすめ！おうちデート5選
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カップルにとって特別な時間を過ごせるおうちデートは、リラックスしながら絆を深められる絶好のチャンスです。外出しなくても十分楽しめる工夫で、2人だけの特別な時間を作りましょう。手軽にできて愛情も深まる、おすすめのおうちデートアイデア5選をご紹介します。
デート1：ゆっくり映画デート
映画やドラマをおうちで一緒に見るのは、定番の楽しみ方です。好きなジャンルを選び、ソファに座って肩を寄せ合いながら観賞するのはデートの醍醐味。
映画を観る前にポップコーンや好きなお菓子を用意して、まるで映画館にいるような雰囲気を作ると特別感が増します。2人で泣いたり笑ったりしながら物語に浸る時間は、後で感想を語り合うのもまた楽しい時間ですね。
映画を観る前にポップコーンや好きなお菓子を用意して、まるで映画館にいるような雰囲気を作ると特別感が増します。2人で泣いたり笑ったりしながら物語に浸る時間は、後で感想を語り合うのもまた楽しい時間ですね。
デート2： 一緒に手料理デート
料理を一緒に作るのもおすすめです。レシピを調べながら2人で協力して作ることで、自然と会話が増えて親密な時間が過ごせます。たとえば、パスタやお好み焼きのように具材を選べるメニューはそれぞれの好みを反映できるので、楽しさ倍増です。
また、どちらかが得意料理を披露するのもいいでしょう。出来上がった料理を一緒に食べることで、さらにお互いの愛情を感じられるはずです。
また、どちらかが得意料理を披露するのもいいでしょう。出来上がった料理を一緒に食べることで、さらにお互いの愛情を感じられるはずです。
デート3：協力してパズルデート
長時間家にいると少し退屈に感じることもあるかもしれません。そんな時には、パズルを一緒にやってみましょう。協力して1つの目標に向かって取り組むことで、2人のチームワークが試されますね。
シンプルなパズルから複雑なものまで、挑戦してみると、達成感を共有することができます。完成したパズルを飾ることで、2人だけの思い出の品として残すのも素敵ですね。
シンプルなパズルから複雑なものまで、挑戦してみると、達成感を共有することができます。完成したパズルを飾ることで、2人だけの思い出の品として残すのも素敵ですね。
デート4：マッサージし合いっこデート
仕事や日常の疲れを癒すためのマッサージし合いっこデートも人気。たとえば、肩や背中など凝りやすい部位をほぐし合うだけで、体が軽くなりリラックス効果が得られます。さらに、アロマオイルや香りの良いクリームを使うと、よりリラックスした時間が過ごせるでしょう。
触れ合いが増えることで、2人の距離もさらに縮まりますね。
触れ合いが増えることで、2人の距離もさらに縮まりますね。
デート5：おしゃれなおうちカフェデート
おしゃれなカフェの雰囲気を自宅で再現するのも楽しい方法です。紅茶やコーヒー、ケーキなどを用意して、カフェ風にアレンジすることで、非日常感を楽しめるでしょう。特別なマグカップや手作りのスイーツを楽しむことで、家でのデートもカフェ巡りをしているような気分が味わえます。
外出先でお揃いの食器を購入して一緒に使うとより親密度が増すのでおすすめです。
外出先でお揃いの食器を購入して一緒に使うとより親密度が増すのでおすすめです。
もっと楽しくなる！おうちデートを充実させるヒント
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おうちデートは2人だけでゆったり過ごせる大切な時間。何気ない日常を一緒に楽しみながら、心の距離をさらに縮めるチャンスです。おうちデートをもっと充実させるための工夫を取り入れて、2人だけの特別なひとときを作りましょう。
リラックスできるインテリアを置こう
自宅のインテリアを少し工夫することで、よりリラックスした空間を作れます。たとえば、ふわふわのクッションや暖かいブランケットを用意することで、居心地の良い空間が完成。インテリアを少し変えるだけで、特別な時間が過ごせます。
どんなテイストのインテリアが好きか好みを話し合えば、引っ越しや一緒に住むときの参考になりますね。
どんなテイストのインテリアが好きか好みを話し合えば、引っ越しや一緒に住むときの参考になりますね。
香りとBGMで雰囲気を変えよう
香りと音楽でリラックスできる環境を整えるのもおすすめです。アロマディフューザーを使って、リラックスできる香りを楽しむといいでしょう。音楽も、カフェ風のBGMやリラックス音楽を流すことで、心地よい時間が過ごせます。
手軽に楽しめる香りもたくさんあるので、お互いの好みを知るためにさまざまな香りを試してみるのもいいですね。
手軽に楽しめる香りもたくさんあるので、お互いの好みを知るためにさまざまな香りを試してみるのもいいですね。
キャンドルを使ってみよう
夜のデートには、キャンドルを取り入れて、柔らかな明かりで過ごすのもロマンチックです。火の揺らめきがリラックス効果を生み、2人だけの特別な時間がさらに魅力的になります。
キャンドルの色や香りを簡単に変えられるものだと飽きずに試すことができますね。
キャンドルの色や香りを簡単に変えられるものだと飽きずに試すことができますね。
彼との会話を楽しむためのコツを取り入れよう
普段よりも深く会話を楽しむためのコツも活用しましょう。たとえば、普段はしない質問を投げかけて、相手の価値観や考えを引き出すことでお互いの理解が深まります。時にはユーモアを交えながらリラックスした雰囲気での会話を楽しむと、自然と心が通い合うでしょう。
私は時間があるおうちデートであのときはどう思っていたか、付き合ったばかりの楽しかった話などをして振り返ります。そうすることで気持ちが新たになり、お互いをより大切に想えるでしょう。
私は時間があるおうちデートであのときはどう思っていたか、付き合ったばかりの楽しかった話などをして振り返ります。そうすることで気持ちが新たになり、お互いをより大切に想えるでしょう。
静かな時間も大切にしよう
会話がなくても、お互いが隣にいるだけで感じられる静かな時間もおうちデートならでは。無言の時間が心地よい関係こそ、本当の親密さを示しています。静けさの中でお互いの存在を感じながら、心からくつろいでみましょう。
おうちデートで彼と幸せな時間を過ごそう！
おうちデートは、リラックスしながらお互いの距離を縮めて深い絆を築くための絶好な機会です。ぜひこの記事を参考に楽しめるアイデアを取り入れてみてくださいね。彼とおうちで幸せな時間を過ごしましょう♪
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