さて、どうしよう？彼女が太ってきたときの上手な対処法9選！NG対応も併せて紹介！
付き合っている彼女がどんどんぷくぷく太ってきてしまった。好きだし、太ったからと言って別れるつもりはないけれど、できれば、もう少し痩せてくれたらいいな～、このまま太り続けられると困るな～と思っている男性はいませんか？さて、どうしようという感じですよね。傷つけてしまうのも嫌だし、かといって放置していいのかどうか…。
今回は恋愛相談をよく受けて、食べるのが大好きな筆者が彼女が太ってきたときの上手な対処法と、これはダメ！というNG対応を合わせてご紹介します。
今回は恋愛相談をよく受けて、食べるのが大好きな筆者が彼女が太ってきたときの上手な対処法と、これはダメ！というNG対応を合わせてご紹介します。
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彼女が太ってきたと感じる時は？
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まず、彼女が太ったてきたな～と彼が感じるのはどんな場面が多いのでしょうか。ここでは、彼女が太ってきた！と感じる時をご紹介します。
今まで着ていた服のサイズ感が合っていない時
おやおや？なんだか前と違くないかい？とまず思うのが「今まで着ていた服のサイズ感が合っていない時」。今まで普通に履いていたパンツのラインがパツパツになっていたり、余裕があったはずのシャツがぴっちりな感じになっていたりする時に太ってきた！と感じますよね。
今までの服のサイズ感がどう見てもおかしい時には、洗濯の失敗？とは思わないでしょう。
今までの服のサイズ感がどう見てもおかしい時には、洗濯の失敗？とは思わないでしょう。
体のラインがわかりやすいファッションをしている時
彼女が太ってきたことがわかりやすいのが、この体のラインがわかりやすいファッションをしている時ですね。太ったことを気にしている彼女であれば、そもそも体のラインがわかりやすい服を着ることは少なくなってくるかもしれませんが、例えば、水着などもすぐにわかります。
何も気にせずボディーラインがよくわかるファッションが好みでそのスタイルを続けていると、彼に太ったことが分かりやすいですね。
何も気にせずボディーラインがよくわかるファッションが好みでそのスタイルを続けていると、彼に太ったことが分かりやすいですね。
顔がパツパツ真ん丸になってきた時
案外わかりやすいのが、顔がパツパツ真ん丸になってきた時ではないでしょうか。久しぶりに会った人とはこの「顔」で太ったかどうかがすぐにわかるものですが、付き合っていてよく会う間柄でも、頬っぺたが丸みを帯びてきたり、なんだか目が小さく感じたりと…太ってきたことが顔に表れる女性は多いですよね。
また、以前の写真を見ていて、見比べた時に太ったことが判明！ということも。太ったことを気にしている女性からすると「見比べないで～」と思ってしまいますが。
また、以前の写真を見ていて、見比べた時に太ったことが判明！ということも。太ったことを気にしている女性からすると「見比べないで～」と思ってしまいますが。
スキンシップやボディータッチをした時
腕を掴んだらなんだか肉が増量している、頬っぺたを触ったらやたらと肉付きがいい、脚が頑丈になっている…など、触って分かる！ということも多いですね。
ハグをしたときに「厚着でもないのに一回り大きいぞ！」「腕が周らなくなってるぞ！」なんて言うことも。
ハグをしたときに「厚着でもないのに一回り大きいぞ！」「腕が周らなくなってるぞ！」なんて言うことも。
食事の量が増えた時
デートで一緒に食事をしていて彼女の食べる量が明らかに増えた時も、「太ってきた」ことを察知しやすいタイミング。今までなら十分お腹いっぱいになっていたところで「おかわり」「追加オーダー」となれば、気になるかもしれません。
また、彼が食べ残したものをきれいに「いただきます！」も、「太ってきた！」と思う瞬間かもしれませんね。
また、彼が食べ残したものをきれいに「いただきます！」も、「太ってきた！」と思う瞬間かもしれませんね。
彼女が太ってきたときの上手な対処法9選
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彼女が太ってきたときには、どうすればいいのでしょうか。放置してどんどんと巨大化が進むのが嫌だという人もいるでしょうし、このままでもOKかという人もいるでしょう。中には、これ以上太るなら付き合いたくない、と考えてしまう人もいるかもしれません。女性側は彼氏に太ったら指摘してほしいというタイプもいますし、「言わないでほしいな」と考えている人も多いもの。
ここでは、別れるつもりはないけれど、できることなら前のように戻ってほしい！という場合の上手な対処法をご紹介します。
ここでは、別れるつもりはないけれど、できることなら前のように戻ってほしい！という場合の上手な対処法をご紹介します。
#1 一緒に運動しよう！と誘う
「一緒に運動しよう！と誘う」というのはなかなか素敵な対処法の一つ。太ってきた！というのをダイレクトに指摘するわけではなく、「運動しよう」ということでなんとなくやんわり、伝えることで、男性の優しさが伝わる対処法ですね。
また、一緒に！というのが大きなポイント。彼女に痩せてほしいがために、自分も運動しますよ♪というのは彼女側にしたら、「がんばろう」と前向きに考えられる言葉ではないでしょうか。また、楽しいスポーツも沢山あるので、これを機に運動を二人の趣味にすることも可能ですよ。
また、一緒に！というのが大きなポイント。彼女に痩せてほしいがために、自分も運動しますよ♪というのは彼女側にしたら、「がんばろう」と前向きに考えられる言葉ではないでしょうか。また、楽しいスポーツも沢山あるので、これを機に運動を二人の趣味にすることも可能ですよ。
#2 車や交通機関をなるべく使わず歩く
ダイレクトに太ってきたことを指摘するのではなく、やんわり伝える作戦の一つとして運動の他に「車や交通機関をなるべく使わず歩く」というのもありではないでしょうか。例えば、どこに行くにも車や電車デートを楽しんでいた二人なら「〇〇駅から〇〇駅まで歩いてみようよ」とか、「たまには車ではなくて歩きながらゆっくり喋ってデートしない？」などと、歩きを二人で楽しむ提案をするという方法です。
地味に歩く歩数を変えていくことで、太ることをとめる効果も！ランニングは誘うのもやるのもハードルが高いですが、ウォーキングで楽しむ！というのはトライしやすいと思います。
地味に歩く歩数を変えていくことで、太ることをとめる効果も！ランニングは誘うのもやるのもハードルが高いですが、ウォーキングで楽しむ！というのはトライしやすいと思います。
#3 自分がダイエットしたいから一緒にしようと提案する
なんだか、すごく優しい彼氏だな～と女性からすると感じるのが「自分がダイエットしたいから一緒にしようと提案する」という対処法。「最近、ちょっとお腹周りが気になってきたから、一緒にダイエットしてくれない？」「この前先輩に太ったと指摘されたから、一緒にランニング付き合ってくれたら頑張れそう」などと、彼女が太ってきたことを指摘せずに、「僕が太ったからお願い作戦」です。
彼の器の大きさを感じられ、優しい…素敵ですね。彼女が、この言葉を聞いて「私に気遣ってそう言ってくれたのだろうから、頑張ろう」と思ってもらえれば嬉しいですね。
彼の器の大きさを感じられ、優しい…素敵ですね。彼女が、この言葉を聞いて「私に気遣ってそう言ってくれたのだろうから、頑張ろう」と思ってもらえれば嬉しいですね。
#4 動画やゲームを利用して楽しく一緒に体を動かす
ウォーキングやスポーツ同様、動画やゲームを利用して楽しく一緒に体を動かすというのもいいでしょう。普段、仕事でなかなか時間を撮れないという時におすすめ。例えば、おうちデートが多かったりインドアなデートが多い派のカップルにも比較的トライしやすい方法。
YouTubeなどにアップされている運動系やストレッチ系動画を見ながら二人で体を動かしたり、スイッチなどの体を動かせるゲームを楽しんでみたりしてはいかがでしょうか。一緒に楽しく！というのがポイントですね。
YouTubeなどにアップされている運動系やストレッチ系動画を見ながら二人で体を動かしたり、スイッチなどの体を動かせるゲームを楽しんでみたりしてはいかがでしょうか。一緒に楽しく！というのがポイントですね。
#5 一緒に食生活を改善する
「一緒に食生活を改善する」というのも素敵な対処法の一つ。例えば、外食が多かったのを減らして、2人でクッキングを楽しみながら食事をとる。なるべく高カロリーなメニューは避けて、食事デートを楽しむ。また、夜食を食べたり夜遅くにお酒を飲んだりするというのを二人でやめてみるという方法です。
一緒に食生活全般を見直して、彼女のこれ以上の太りを阻止する作戦ですね。
一緒に食生活全般を見直して、彼女のこれ以上の太りを阻止する作戦ですね。
#6 素直な気持ちを伝える
素直な気持ちを伝えるというのも、彼女のタイプによってはありかもしれません。彼女が太ったことをとても気にしているようであれば、逆効果になる可能性もありますが「少しぽっちゃりしてきたように感じるから、運動しようか」とか「もう少し痩せた方が健康的だから、お酒は少なくしようよ」とか、自分の素直な気持ちを受け入れてもらえるように話すという対処法。
「今のままでも好きだけど、太り過ぎは体に良くないかもよ」などと伝えることで、彼女が意識するきっかけを作れる可能性もありますね。角が立ちずらい言い方にするには、「彼女の事を想っているよ、見ているよ、考えているよ」というのを伝えるのがポイント。
「今のままでも好きだけど、太り過ぎは体に良くないかもよ」などと伝えることで、彼女が意識するきっかけを作れる可能性もありますね。角が立ちずらい言い方にするには、「彼女の事を想っているよ、見ているよ、考えているよ」というのを伝えるのがポイント。
#7 今でもかわいいけど痩せたらもっと夢中になりそうと褒める
「今でもかわいいけど痩せたらもっと夢中になりそう」と完全に褒め殺し作戦で行くというのも対処法のひとつ。褒められると嬉しくて頑張っちゃう系の彼女には効果的かもしれません。
「今も十分大好きなんだけど、もう少し痩せたら、虜どころか沼から出られなくなりそうなくらい可愛いな」などと、べた褒めからさらに美を意識させる作戦ですね。
「今も十分大好きなんだけど、もう少し痩せたら、虜どころか沼から出られなくなりそうなくらい可愛いな」などと、べた褒めからさらに美を意識させる作戦ですね。
#8 痩せた時のご褒美で釣る
軽く指摘出来たり、明るく太ったことを言えたりするタイプの彼女であれば、痩せた時のご褒美で釣る作戦も上手な対処法の一つ。彼女のタイプが受け入れられる人かどうかにより成功するかどうかは変わりますが、例えば「ちょっと体重増えちゃってる感じがするから、〇〇キロまで戻ったら、一緒に旅行に行こう」などと、明るくポジティブに彼女がダイエットに取り組めるよう、誘導してみるのはいかがでしょうか。
この作戦のときは、「よーし！ダイエット頑張っちゃう！」と彼女が喜べるご褒美を設定してみてください。
この作戦のときは、「よーし！ダイエット頑張っちゃう！」と彼女が喜べるご褒美を設定してみてください。
#9 痩せた後に「この方が好きだな」と言う
最後にご紹介するのは、ダイエットが成功した時に言うコメントになり、今後また太ることを防止するための方法です。痩せた後に「前も可愛かったけど、やっぱり今くらいの体重の方が可愛いな！好きだな」と伝えることで「今がベストだよ」と彼女に分かってもらう作戦。
良い時に褒めておくことで、彼女が適正体重をインプットして維持することを目的としています。
良い時に褒めておくことで、彼女が適正体重をインプットして維持することを目的としています。
彼女が太ってきたときのNG対応は？
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彼女の中には「太ってきたことは百も承知」「私だって痩せたいよ」などと分かっている人も多いと思います。太ってきたと認識しているけれど、痩せられない、食べてしまうというジレンマを抱えていることもあるでしょう。
そこで、ここからは逆効果になりかねない、彼女が太ってきたときのNG対応をご紹介します。
そこで、ここからは逆効果になりかねない、彼女が太ってきたときのNG対応をご紹介します。
しつこく太ったことを叱責する
会うたびにしつこく太ったことを叱責するというのは絶対NG。何かに付けて「太ってきたからだよ」「太ったからかわいくないな」などとしつこく何度も言うことで、彼女がもしジョークで流していたとしても、気にしている場合には実はとても傷ついている…ということがありますよ。
逆の立場になってみてもわかるかと思います。太ったことを自分で分かっているのに何度もしつこく責められたら気持ちが沈みますね。
逆の立場になってみてもわかるかと思います。太ったことを自分で分かっているのに何度もしつこく責められたら気持ちが沈みますね。
食事中に食べることを否定する
食事中に食べることを否定するというのもやめてください～！食べている時は美味しくて幸せで嬉しい気持ちになっていることが多いと思うので、その場で「まだ食べるの？」「これ食べたらまた太るね」などと、とにかく食べてるときには言わないことが大切。
自分の楽しみな時間が奪われたような悲しい気持ちになるでしょう。
自分の楽しみな時間が奪われたような悲しい気持ちになるでしょう。
痩せている他の女性を褒める
下手したら大げんかに発展するのがこちら！「痩せている他の女性を褒める」というもの。例えば、デートしていて別のカップルのスレンダーな女性をべた褒めする、テレビに出ているモデルをべた褒めする、しかもそれは痩せているから！となれば、彼女の怒りを買うこと請け合い。
無用な争いを避けるためにも、痩せている女性を褒めるというのは避けた方が無難ですね。
無用な争いを避けるためにも、痩せている女性を褒めるというのは避けた方が無難ですね。
彼女が太ってきたら前向きに体重減少に向かっていけるようサポートを♪
彼女が太ってきたら、一緒に運動したり食生活を改善したり、突き放すのではなく体重減少に向かって彼女が前向きに取り組めるようサポートできると、素敵ですよね。もちろん、ビシバシ指摘して彼女が彼を見返すために頑張る！というパターンもあるとは思うのですが、優しく寄り添ってくれると、彼女はきっと嬉しいはず♪
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