カップルが倦怠期を乗り越えたきっかけ9選！ドキドキしなくなる原因も紹介！

恋人と末永く楽しく交際していくのに大切なのがこの「感謝の気持ちを言葉に表す」です。やってもらって当たり前、一緒にいて当たり前となってしまうと、お互いに関係がだらだらとしたものになってきがち。

ささいなことでも感謝の気持ちありがとうをしっかり表すことは、良好な関係を築き続けるのに大切な要素。例えば、「忙しいのにデートのために時間取ってくれてありがとう」「美味しいご飯屋さん見つけてくれてありがとう」などと、どんなことでも、相手を思いやり感謝の気持ちを素直に表すことで、お互いに温かいほっこりした気持ちに戻れますよ。

デートのマンネリ化が実は、倦怠期の原因だったというカップルも多くいます。例えば、いつもお店でご飯を食べるデートをしていたのなら、お互いに頑張って何かを作って持ち寄るデートをしてみる！とか、映画や買い物デートばかりの二人なら、アウトドアでキャンプを楽しんでみるとか、あまり今までしてこなかったデートをしてみてはいかがでしょうか。

相手の意外な一面が見えることもありますよ。また、新たな場所にでかけることで二人で一緒にワクワクした気持ちを取り戻すことができるかも♪

お互いに本音で話し合ってみるのは倦怠期脱却の大きなカギになります。なぜ、ワクワクできないのか？といったことを冷静に話し合うことで、解決策を見つけることができるからです。例えば、喧嘩になりそうだったから言っていなかったけれど「本当はもっと別の場所に行きたい」とか、「仕事が忙しくてデートを楽しめない」とか、お互いに良いことだけでなく不満に思っていることや悩みを打ち明け合ってもいいでしょう。

深い話を本音ですればするほど、関係性も深まることがありますよ。ワンランク上の新たなステージで交際を続けられるきっかけになるかも。

おすすめなのが「二人で共通の趣味を持つ」です。どんな趣味でも構いませんよ！今までチャレンジしたことのないスポーツに、道具を買うところからスタートしてみるのもいいでしょう。一緒に料理を習ってみたり、漫画にはまってみたりするのも楽しいかもしれません。

二人で共通の趣味を持つことで、世界が広がりますし、趣味について深掘りしていく中で二人の絆が強まることがありますよ！

二人だけですごすというのではなく、互いの共通の友人やどちらかの友達と一緒に遊んでみるのもおすすめ。グループの中で恋人がどのような振る舞いをしたり立ち位置なのかをみたりすることが、魅力の再発見につながるケースも。

また、自分たち以外の第三者がいることで、二人でいる時とは違う雰囲気でデートをたのしめるのもポイントですよ。

倦怠期で悶々としているのであれば、自分磨きに時間を使ってみるのも得策！趣味を見つけたり、肉体改造にはまってみたり、料理の腕を磨いたり、読書に没頭したりと内容は何でもいいのです。

自分磨きをすることで、自分に自信が付き魅力度が高まりますよ。また、恋愛から一度頭を切り離すことができて、二人でいることは当たり前ではなく、特別な時間なのだと捉えられる場合もあります。

ドキドキ感やわくわくした気持ちを比較的簡単に復活させられるのが「イメチェン」です。ロングだった髪をバッサリショートにしてみたり、メイクを変えてみたり、今までとはファッションの雰囲気を変えてみたり！

新たに魅力が発見されて、交際当初の気持ちを思い出せることもありそう。お互いにイメチェンしてデートしてみようか！とイベント的に計画するのも◎！

一旦恋人との距離を置いてみるものいいかもしれません。ただ、倦怠期のまま距離を置くことで、本当にそのままさようなら、となる場合もあることを想定しておく必要はあります。

例えば、会う頻度や連絡頻度を減らしたり、物理的に旅に出たりして距離を置くことで、相手の事をどのように感じているか、再確認できるのが大きなポイント。交際に慣れていただけで、本当に相手が大切なのだと改めてわかることもあるでしょう。

恋人同士という関係性を発展させて「結婚」を視野に入れて話し合ってみるというのも倦怠期脱却の方法の一つ。もし、お互いにその気持ちがあれば、ステージが結婚にかわるということで、やるべきことも増えます。例えば、挙式したいとなれば、色々調べたり誰を呼ぼうか考えたり、家族に挨拶したりと、大忙し。大きなイベントを二人で行うことになるわけですよね。恋人から夫婦へ変わるわけです。

ただ、倦怠期末期でこの話になると、難しいこともあると思うので、お互いにお気持ちをまず確かめるのが大切ですね。