別れたいと思ったら終わり？別れが頭をよぎるタイミング5選と納得感のある別れ方まとめ
大好きな彼氏との恋愛とはいえ、ケンカすることや昔ほどの愛情を持てないタイミングがあると思います。「もう別れた方が良いのかな…」と、別れが頭をよぎる場合もあるでしょう。今回は結婚5年目を迎えても仲良し夫婦な筆者が、別れが頭をよぎるタイミングや別れを選択しても良い状況、お互いが納得して別れるために大切にしたいことをご紹介。彼との恋愛に迷いが生じたときは、この記事を参考にしつつじっくり考えてみてくださいね。
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別れが頭をよぎるタイミングって？
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お互いのことが大好きで楽しいときは、いつまでもずっと一緒にいられると思っていたのに、最近少し別れが頭をよぎるタイミングがある。そこには次のような理由が考えられます。あなたの気持ちに近いものがあるか、チェックしてみましょう。
1.愛情が冷めてきた
お付き合いが長くなってくると関係が安定してくるとともに、最初の頃のような愛情は減りがち。好きだったはずの部分も魅力的に見えなくなってきたり、短所が目に付いたり。愛情が冷めてきて「これは情なんだろうか？」という気持ちになってきます。
2.2人のリズムが合わない
同じ人と長く一緒に過ごすには、2人の空気感やテンポが合うことが大切。なんだかいつもタイミングが合わなかったり、物事がスムーズに進まない、考え方や価値観が違う…2人のリズムが合わないと、一緒にいるのがしんどくなりますね。
3.彼からの愛情に不安を感じる
私はこんなに好きで彼のことを大切にしているのに、彼からの愛情が見えない…不安な気持ちを抱えていると、別れが頭をよぎるのも頷けます。
友人よりも後回しにされていたり、愛情表現をしてくれない。また彼の行動に振り回されて疲れてしまっているときも、このまま付き合っていて良いのか悩んでしまうでしょう。
友人よりも後回しにされていたり、愛情表現をしてくれない。また彼の行動に振り回されて疲れてしまっているときも、このまま付き合っていて良いのか悩んでしまうでしょう。
4.2人の将来が見えない
あなたはいつか結婚したいと思っていても彼にその気が無かったり、思い描いている未来が違ったり。2人で過ごす将来が見えない場合も、別れた方が良いのかと考えてしまいますね。
5.他に好きな人ができてしまった
彼氏よりももっと魅力的に感じる人に出会ってしまったり、アプローチを受けていたりすると、「彼よりもこの人の方が良いのかも」と考えてしまうでしょう。彼氏に対する目も厳しくなりがちなので、余計に短所が気になってしまいます。
こんなときは別れを選択するのもアリ
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付き合いも長くなってくれば、別れたいと思う瞬間があってもおかしくはありません。ですがその不満やストレスが一時的なものなのか、別れた方が良い状態なのか見極めるのは難しいもの。次に紹介するような状態であれば、別れを選択するのもアリ。参考にして一度考えてみてください。
1.一緒にいても楽しいと感じない
一緒に過ごしていても楽しくなかったり、笑顔の時間が減っていると感じたら、そろそろ別れを考えても良いサインかもしれません。またデートの準備をするのが億劫だったり、帰った後疲れたと思うなら、彼と過ごす時間が苦痛に変わり始めている可能性があります。
2.価値観が合わないと感じる
最初は好きな気持ちが大きくて気付いていなかったけれど、実は考え方が違ったり価値観が合わない部分がありませんか。
価値観の部分に関しては、どちらかが合わせているとストレスが大きくなってきます。
価値観の部分に関しては、どちらかが合わせているとストレスが大きくなってきます。
3.彼氏よりも大切なものがある
彼とデートするよりも仕事に集中していたい、友人と遊ぶ約束を優先させてしまったなど、彼氏よりも大切なものがある場合、今のあなたには恋愛は必要ないのかもしれません。
それぞれの考え方やライフスタイルに合った人と付き合う方が、お互いのためと言えるでしょう。
それぞれの考え方やライフスタイルに合った人と付き合う方が、お互いのためと言えるでしょう。
4.我慢することが多い
本当は行きたい場所ややりたいことがあるのに、いつもあなたが我慢して彼に合わせていたら、いつか爆発してしまいます。
お互いの意見をすり合わせて対等な関係になるのが理想ですが、それができていないのは辛いはず。
お互いの意見をすり合わせて対等な関係になるのが理想ですが、それができていないのは辛いはず。
5.男性として見られなくなってきた
結婚すると異性というよりも家族になっていくと言いますが、まだカップルの段階で男性として見られなくなってくるのは、少々早すぎますよね。
居心地が良いのは間違いないので、もしかすると恋人ではなく親友になった方が、上手くいく関係なのかもしれません。
居心地が良いのは間違いないので、もしかすると恋人ではなく親友になった方が、上手くいく関係なのかもしれません。
6.惰性や情で付き合っている
ただなんとなく楽だから一緒にいて、食事をしたりデートしたり。ある意味居心地が良いと言えますが、それは惰性や情ではないでしょうか？しっかり愛情がある上でつながっていないと、この先関係が進むことは難しいかも。
お互いが納得して別れるために
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大切な恋人と別れるというのは、人によっては数か月～年単位で引きずってしまうこと。別れたいと考えている側は冷静な判断ができると思うので、突然別れを告げられた方の気持ちもしっかり考えてあげてください。お互いが納得して円満に別れられるように、以下のポイントを参考にしてみて。
1.連絡頻度を減らして相手に察してもらう
唐突に別れを切り出すと彼氏も困惑してしまうので、少しずつ連絡頻度を減らしたり返信の間隔を空ける、自分からは連絡しないなど、「もしかして最近冷めてる？」と察してもらいましょう。
彼氏の頭の中にも「彼女が別れたいと考えているかもしれない」と意識させることで、いざ別れ話をしたときに「やっぱりそうか」とショックを和らげることができると思います。
彼氏の頭の中にも「彼女が別れたいと考えているかもしれない」と意識させることで、いざ別れ話をしたときに「やっぱりそうか」とショックを和らげることができると思います。
2.嘘をつかず正直に理由を言う
相手を傷つけたくないという気持ちから、嘘をついて別れようとする人がいますが、それは本当の優しさではありません。
どうして別れたいと思ったのか、嘘をつかず正直に理由を言うことこそお互いのためになります。悪口にならないよう気を付けて、簡潔に冷静に納得感のある話をしてください。
どうして別れたいと思ったのか、嘘をつかず正直に理由を言うことこそお互いのためになります。悪口にならないよう気を付けて、簡潔に冷静に納得感のある話をしてください。
3.じっくり考えた結論であることを伝える
一時の気の迷いだと思われると、彼氏もあなたを引き留めようとするでしょう。あなたが以前からいろいろ思っていたこと、じっくり考えた結論であることを伝えて。
また別れ話をするなら、彼氏の説得にほだされて意見を曲げないように。優柔不断だと思われると、ずるずると関係が長引いてしまう可能性があります。
また別れ話をするなら、彼氏の説得にほだされて意見を曲げないように。優柔不断だと思われると、ずるずると関係が長引いてしまう可能性があります。
4.別れ話するときは直接会って
LINEや電話で別れ話をすると細かいニュアンスが伝わらず、あなたの気持ちが勘違いされるかもしれません。
別れ話するときは、直接会ってしっかり彼と向き合いましょう。じっくりとあなたの気持ちを伝えて、誠実に対応することが大切です。
別れ話するときは、直接会ってしっかり彼と向き合いましょう。じっくりとあなたの気持ちを伝えて、誠実に対応することが大切です。
5.気持ちを整理する時間を与える
あなたの中では別れたいという気持ちが固まっているかもしれませんが、あなたに対してまだ愛情がある彼氏にとっては辛い話。
別れ話が済んだら「はい、終わり」ではなく、彼氏に気持ちの整理が付く時間を与えてください。何度か話し合いを設けることになるかもしれませんが、納得して別れることがお互いの未来のためにも大切です。
別れ話が済んだら「はい、終わり」ではなく、彼氏に気持ちの整理が付く時間を与えてください。何度か話し合いを設けることになるかもしれませんが、納得して別れることがお互いの未来のためにも大切です。
辛い別れの傷が少しでも浅く済むよう配慮を忘れずに！
今回は結婚5年目を迎えても仲良し夫婦な筆者が、別れが頭をよぎるタイミングや別れを選択しても良い状況、お互いが納得して別れるために大切にしたいことをご紹介しましたが、参考になるポイントはありましたか？一番大切なのは、あなた自身が恋愛を通じて幸せを感じられているかということ。自分の気持ちが見えなくて迷ってしまうときは、すぐに結論を出すのではなく一度立ち止まってみてくださいね。
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