彼女が不機嫌になったらどうすればいい？原因5つと対処法5選を徹底解説

彼女が不機嫌なのは、生理中だからかもしれません。女性は生理前から生理中にかけてホルモンバランスが乱れることで、情緒不安定になったり体調が悪くなったりします。これは女性によって個人差があり、自覚症状が全くない人もいれば仕事や会社を休むほどひどい人もいるのです。

彼女が生理の度に不機嫌になる場合は、この症状が強く出るタイプ。一過性の不機嫌であり、あなたが受け流せるのであれば時期的なものだとして受け止めましょう。もしもお互いに辛いのなら、彼女に産婦人科の受診をすすめてみてはいかがでしょうか。

彼女が不機嫌になる原因として、彼女があなたにないがしろにされていると感じている場合があります。例えば会話中にもスマホを見ている、記念日を忘れてしまうなどが続くと彼女はあなたに大切にされていないと感じるでしょう。

この状態が継続して彼女が不機嫌なことが多いとケンカが増え、別れの危機にもつながってしまいます。彼女が最近不機嫌だなと感じるときは、彼女との向き合い方を振り返ってみましょう。

彼が家事をしないから彼女が不機嫌になっていることも多いです。週末はどちらかの家で過ごしたり同棲したりしているカップルは、彼女の家事に関する不満がたまりがち。家事の比率はどうしても彼女のほうに負担がかかる場合が多いようです。

したがって、休日は率先して大掃除をすることや支出を多めに負担するなどして、家事以外の負担を彼氏側が多く担うことで彼女の不満を軽減することができます。家事をしないことによる彼女の不機嫌は、彼氏との将来を考えられない原因にもなるので要注意です。

彼氏と金銭感覚が違うことも、彼女の不機嫌の原因になります。記念日もお金がもったいないからとお祝いしないなど倹約家すぎて彼女が不機嫌になることもあれば、毎回のデートで散財する場合もお金遣いの荒さへの不安から不機嫌になことも。

自分の収入と支出のバランスが取れているかを見直すことが大切です。お金を掛けたい事柄が彼女と異なるのは自然なこと。お互いの意見を尊重しながら、落としどころを見つけていくと良いでしょう。

彼女と比べて、彼氏の連絡頻度が低すぎることが不機嫌の原因になっていることもあります。この不機嫌は寂しさからきているものなので、彼氏側の心がけですぐに解決することができるでしょう。

彼女と連絡頻度への考え方に差がありすぎる場合は、一度話し合うことが大切です。彼氏は1日に1回返信すれば十分と思っていても、彼女は半日に2回はやりとりしたいと思っている場合があります。そのとき彼女は不満がたまり、不機嫌になってしまいますよね。不機嫌の理由を聞ける・伝えられる関係性を構築できるように努めましょう！

まずは、彼女が不機嫌になった理由を聞いてみましょう。不機嫌な理由を推測しても分からないこともあります。彼女の不機嫌が原因で何度もケンカになってしまうのはお互いにとってつらいものですよね。素直に分からないから教えてほしいと伝えることで、建設的な話し合いができますよ。

彼女が生理中で不機嫌になっているときは、そっとしておくのも対処法のひとつです。実際に筆者も、生理前は世界を破壊したいほどの衝動的な怒りや不機嫌が襲ってくることが稀にあります。このときに彼氏にしつこくされたり不機嫌をたしなめられたりしたらケンカに発展してしまうはずです。

生理が始まって冷静になると、自分はどうしてあんなに不機嫌だったんだろう？と不思議に思うことが多いのがこの不機嫌の特徴。彼氏に八つ当たりしないように努めている女性が多いはずですが、生理の度に暴言を吐かれる、ケンカが絶えなくなるという場合は彼女に産婦人科の受診を勧めてみても良いでしょう。

彼女の不機嫌の原因が自分だったら謝ることが重要です。不機嫌になるんじゃなくて、何が嫌だったのか伝えてほしいと思う方も多いですよね。しかし、現在不機嫌になっている場合は自分の行動を謝り、その後に今後のことを話し合うようにしましょう。

嫌なことがあるなら機嫌で察させるのではなく、言葉で伝えてほしいなど改善策を示してお互いにストレスがたまらないようにできると良いですね。

彼女が不機嫌な理由が分からないときは、いつも通りに過ごしましょう。不機嫌な理由を彼女に聞いてもはっきりした理由が返ってこないこともあるでしょう。そのときは、彼女自身も自分がなぜ不機嫌なのか分かっていないのかもしれません。

無理に問い詰めず、そうなんだと流しましょう。過剰に優しくしたり気を遣ったりする必要はありませんよ。

彼女が不機嫌な理由が自分以外だったときは、一緒に美味しいものを食べに行きましょう。美味しいものを食べると、幸せを感じる脳内物質が分泌されます。満腹になると気持ちも穏やかになるので、彼女の不機嫌も直る可能性が高いでしょう。

筆者は人と真剣な話や意見が食い違いそうな話をするときは、甘いものを食べながら話すようにしています。そうすることで、ヒートアップせず穏やかに話し合うことができますよ。