彼女が不機嫌になったらどうすればいい？原因5つと対処法5選を徹底解説
彼女が不機嫌になるタイミングが分からない……。自分が原因？対処法はあるの？という疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。せっかく好きで付き合っているのだから、彼女とは仲良く過ごしたいですよね。
この記事では、元看護師で公私共に数多くの女性とかかわってきた筆者が彼女が不機嫌になる原因5つと対処法5選を徹底解説します！
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彼女が不機嫌になったらどうすればいい？
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彼女が急に不機嫌になることを経験した方は多いはず。原因が分からないと、自分が何か悪いことをしたのか本人の問題なのか分からずに困りますよね。一般的に大人の女性は、例え不機嫌になっても周囲に八つ当たりすることはありません。
したがって、彼女が不機嫌をぶつけてきたら彼氏に不満があるか関係性に慣れてきて甘えが出てきたと考えられます。彼女が不機嫌な場合は受け止め、度が過ぎていたらたしなめることも大切です。
したがって、彼女が不機嫌をぶつけてきたら彼氏に不満があるか関係性に慣れてきて甘えが出てきたと考えられます。彼女が不機嫌な場合は受け止め、度が過ぎていたらたしなめることも大切です。
彼女が不機嫌になる原因5つ
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彼女が不機嫌になる理由が分かれば、怒らせることが減って楽しく過ごす時間が増えます。ふたりの関係が良好に続くためにも仲良く過ごしたいですよね。
ここでは、彼女が不機嫌になる原因を5つご紹介します。彼女が不機嫌になったら、この原因のどれかに当てはまっている可能性が高いのでぜひ参考にしてくださいね。
ここでは、彼女が不機嫌になる原因を5つご紹介します。彼女が不機嫌になったら、この原因のどれかに当てはまっている可能性が高いのでぜひ参考にしてくださいね。
その1.彼女が生理中だから不機嫌になっている
彼女が不機嫌なのは、生理中だからかもしれません。女性は生理前から生理中にかけてホルモンバランスが乱れることで、情緒不安定になったり体調が悪くなったりします。これは女性によって個人差があり、自覚症状が全くない人もいれば仕事や会社を休むほどひどい人もいるのです。
彼女が生理の度に不機嫌になる場合は、この症状が強く出るタイプ。一過性の不機嫌であり、あなたが受け流せるのであれば時期的なものだとして受け止めましょう。もしもお互いに辛いのなら、彼女に産婦人科の受診をすすめてみてはいかがでしょうか。
彼女が生理の度に不機嫌になる場合は、この症状が強く出るタイプ。一過性の不機嫌であり、あなたが受け流せるのであれば時期的なものだとして受け止めましょう。もしもお互いに辛いのなら、彼女に産婦人科の受診をすすめてみてはいかがでしょうか。
その2.彼女をないがしろにしているから不機嫌になっている
彼女が不機嫌になる原因として、彼女があなたにないがしろにされていると感じている場合があります。例えば会話中にもスマホを見ている、記念日を忘れてしまうなどが続くと彼女はあなたに大切にされていないと感じるでしょう。
この状態が継続して彼女が不機嫌なことが多いとケンカが増え、別れの危機にもつながってしまいます。彼女が最近不機嫌だなと感じるときは、彼女との向き合い方を振り返ってみましょう。
この状態が継続して彼女が不機嫌なことが多いとケンカが増え、別れの危機にもつながってしまいます。彼女が最近不機嫌だなと感じるときは、彼女との向き合い方を振り返ってみましょう。
その3.彼が家事をしないから不機嫌になっている
彼が家事をしないから彼女が不機嫌になっていることも多いです。週末はどちらかの家で過ごしたり同棲したりしているカップルは、彼女の家事に関する不満がたまりがち。家事の比率はどうしても彼女のほうに負担がかかる場合が多いようです。
したがって、休日は率先して大掃除をすることや支出を多めに負担するなどして、家事以外の負担を彼氏側が多く担うことで彼女の不満を軽減することができます。家事をしないことによる彼女の不機嫌は、彼氏との将来を考えられない原因にもなるので要注意です。
したがって、休日は率先して大掃除をすることや支出を多めに負担するなどして、家事以外の負担を彼氏側が多く担うことで彼女の不満を軽減することができます。家事をしないことによる彼女の不機嫌は、彼氏との将来を考えられない原因にもなるので要注意です。
その4.金銭感覚が違うことで不機嫌になっている
彼氏と金銭感覚が違うことも、彼女の不機嫌の原因になります。記念日もお金がもったいないからとお祝いしないなど倹約家すぎて彼女が不機嫌になることもあれば、毎回のデートで散財する場合もお金遣いの荒さへの不安から不機嫌になことも。
自分の収入と支出のバランスが取れているかを見直すことが大切です。お金を掛けたい事柄が彼女と異なるのは自然なこと。お互いの意見を尊重しながら、落としどころを見つけていくと良いでしょう。
自分の収入と支出のバランスが取れているかを見直すことが大切です。お金を掛けたい事柄が彼女と異なるのは自然なこと。お互いの意見を尊重しながら、落としどころを見つけていくと良いでしょう。
その5.彼女と比べて連絡頻度が低すぎて不機嫌になっている
彼女と比べて、彼氏の連絡頻度が低すぎることが不機嫌の原因になっていることもあります。この不機嫌は寂しさからきているものなので、彼氏側の心がけですぐに解決することができるでしょう。
彼女と連絡頻度への考え方に差がありすぎる場合は、一度話し合うことが大切です。彼氏は1日に1回返信すれば十分と思っていても、彼女は半日に2回はやりとりしたいと思っている場合があります。そのとき彼女は不満がたまり、不機嫌になってしまいますよね。不機嫌の理由を聞ける・伝えられる関係性を構築できるように努めましょう！
彼女と連絡頻度への考え方に差がありすぎる場合は、一度話し合うことが大切です。彼氏は1日に1回返信すれば十分と思っていても、彼女は半日に2回はやりとりしたいと思っている場合があります。そのとき彼女は不満がたまり、不機嫌になってしまいますよね。不機嫌の理由を聞ける・伝えられる関係性を構築できるように努めましょう！
彼女が不機嫌になったときの対処法5選
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彼女が不機嫌になる原因は分かったけれど、すでに不機嫌になってしまったから対処法を知りたい。原因はこれから探るから今をどうにかしたいという方もいるでしょう。
ここでは、彼女が不機嫌になったときの対処法を5選紹介します。
ここでは、彼女が不機嫌になったときの対処法を5選紹介します。
その1.彼女が不機嫌になった理由を聞く
まずは、彼女が不機嫌になった理由を聞いてみましょう。不機嫌な理由を推測しても分からないこともあります。彼女の不機嫌が原因で何度もケンカになってしまうのはお互いにとってつらいものですよね。素直に分からないから教えてほしいと伝えることで、建設的な話し合いができますよ。
その2.彼女が生理中の不機嫌はそっとしておく
彼女が生理中で不機嫌になっているときは、そっとしておくのも対処法のひとつです。実際に筆者も、生理前は世界を破壊したいほどの衝動的な怒りや不機嫌が襲ってくることが稀にあります。このときに彼氏にしつこくされたり不機嫌をたしなめられたりしたらケンカに発展してしまうはずです。
生理が始まって冷静になると、自分はどうしてあんなに不機嫌だったんだろう？と不思議に思うことが多いのがこの不機嫌の特徴。彼氏に八つ当たりしないように努めている女性が多いはずですが、生理の度に暴言を吐かれる、ケンカが絶えなくなるという場合は彼女に産婦人科の受診を勧めてみても良いでしょう。
生理が始まって冷静になると、自分はどうしてあんなに不機嫌だったんだろう？と不思議に思うことが多いのがこの不機嫌の特徴。彼氏に八つ当たりしないように努めている女性が多いはずですが、生理の度に暴言を吐かれる、ケンカが絶えなくなるという場合は彼女に産婦人科の受診を勧めてみても良いでしょう。
その3.彼女の不機嫌の原因が自分だったら謝る
彼女の不機嫌の原因が自分だったら謝ることが重要です。不機嫌になるんじゃなくて、何が嫌だったのか伝えてほしいと思う方も多いですよね。しかし、現在不機嫌になっている場合は自分の行動を謝り、その後に今後のことを話し合うようにしましょう。
嫌なことがあるなら機嫌で察させるのではなく、言葉で伝えてほしいなど改善策を示してお互いにストレスがたまらないようにできると良いですね。
嫌なことがあるなら機嫌で察させるのではなく、言葉で伝えてほしいなど改善策を示してお互いにストレスがたまらないようにできると良いですね。
その4.彼女が不機嫌な理由が分からないときはいつも通りに過ごす
彼女が不機嫌な理由が分からないときは、いつも通りに過ごしましょう。不機嫌な理由を彼女に聞いてもはっきりした理由が返ってこないこともあるでしょう。そのときは、彼女自身も自分がなぜ不機嫌なのか分かっていないのかもしれません。
無理に問い詰めず、そうなんだと流しましょう。過剰に優しくしたり気を遣ったりする必要はありませんよ。
無理に問い詰めず、そうなんだと流しましょう。過剰に優しくしたり気を遣ったりする必要はありませんよ。
その5.彼女が不機嫌な理由が自分以外だったときは美味しいものを食べに行く
彼女が不機嫌な理由が自分以外だったときは、一緒に美味しいものを食べに行きましょう。美味しいものを食べると、幸せを感じる脳内物質が分泌されます。満腹になると気持ちも穏やかになるので、彼女の不機嫌も直る可能性が高いでしょう。
筆者は人と真剣な話や意見が食い違いそうな話をするときは、甘いものを食べながら話すようにしています。そうすることで、ヒートアップせず穏やかに話し合うことができますよ。
筆者は人と真剣な話や意見が食い違いそうな話をするときは、甘いものを食べながら話すようにしています。そうすることで、ヒートアップせず穏やかに話し合うことができますよ。
彼女の不機嫌には誠実に対応しよう
彼女が不機嫌なときは、面倒くさいと思ってしまうこともありますよね。しかし、できるだけ誠実に対応するようにしましょう。あなたが自分に向き合ってくれることで落ち着いたり、信頼関係が構築されます。彼女との将来を考えるなら、その場しのぎの対応ではなく、より良い関係になれるような行動をとるのがおすすめです。
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