彼女に依存していまう？依存する人の特徴6選とその原因と対処法を解説

1つめの彼女に依存しやすい人の特徴は自分に自信がないことです。なぜなら自分を過小評価して他人から愛されることで自分を評価するから。例えば自分のことを「とにかく好き！」と言ってくれる彼女を選びやすいでしょう。人に好きになってもらおうと基本受け身になります。他人からの評価を気にしやすいです。

そのため自分に自信がないと依存しやすいでしょう。

2つめの彼女に依存しやすい人の特徴は承認欲求が高いことです。なぜなら心が満たされないまま大人になると、恋愛で心を満たそうとするから。例えば幼少期から両親からあまり愛されずに育ってきた人に多いでしょう。両親が共働きで家で一人で過ごすことが多い人が陥りやすいのでは？誰からも「愛されたい」「好きでいて欲しい」と思うようになります。

そのため承認欲求が高いと依存しやすいでしょう。

3つめの彼女に依存しやすい人の特徴は寂しがり屋なことです。なぜなら自分の寂しさを埋めるために恋愛に依存しやすくなるから。例えば一人でいることを嫌い、誰かと常に一緒にいたいと思う人に多いでしょう。寂しさを穴埋めする方法として彼女に依存するのです。「とにかく毎日会いたい！」「少しでも会えるなら会いに行く！」と彼女といれることを優先するでしょう。

そのため寂しがり屋だと依存しやすいです。

4つめの彼女に依存しやすい人の特徴はネガティブ思考なことです。なぜならネガティブ思考な人ほど自分のことが嫌いで自己肯定感が低いから。例えば自分のことを好きになってくれる女性がいたら「こんなにも自分のことを好きでいてくれる人がいるのか」とその人に一直線になるでしょう。物事をポジティブに捉えられる余裕が無いので、ついのめり込んでしまいます。

そのためネガティブ思考だと依存しやすいです。

5つめの彼女に依存しやすい人の特徴は彼女を束縛しがちなことです。なぜなら自分に自信がないので彼女を心から信頼できないから。例えばLINEの返信が遅いだけで「浮気しているんじゃないか」と疑ったりすることです。彼女がいつもと違った行動をとるだけで疑心暗鬼になります。

そのため彼女を束縛しがちな人は依存しやすいです。

6つめの彼女に依存しやすい人の特徴は彼女を優先しがちなことです。なぜなら彼女に嫌われることを恐れて彼女中心の生活を送るから。例えば友人との約束が先にあっても彼女からデートに誘われると彼女を優先するようなことです。筆者も彼女を最優先に考えていた時期があったのでこの気持ちはすごく分かります。

そのため彼女を優先しがちなことは依存しやすいです。

1つめの彼女に依存する原因はです。なぜなら好き過ぎるあまり、愛情が溢れて相手のことしか見えなくなってしまうから。例えば休みの日は必ず彼女を優先したり彼女との出来事で日常生活に支障が出てしまうことです。「この人は自分だけのもの！」という心理が強く出るでしょう。筆者も恋人の事が好きな気持ちはとてもわかりますが、日常生活にまで支障は出さないようにしています。

そのため彼女のことが好き過ぎることは依存する原因といえるでしょう。

2つめの彼女に依存する原因は過去に浮気された経験からです。なぜなら過去に浮気されたことから異性を心から信用出来ないから。例えば恋人のことが好きだけど「本当に自分のこと好きなのかな」「また浮気されないかな」と相手のことを心から信用しにくいでしょう。信じていた人に裏切られる経験をして疑心暗鬼になっています。

そのため浮気された経験が彼女に依存する原因といえるでしょう。

3つめの彼女に依存する原因は見捨てられないか不安だからです。なぜなら過去に恋人に限らず人間関係で上手くいかなかった経験を今の恋人に当てはめてしまうから。例えば幼い頃に友人から仲間外れにされた経験です。「また信頼している人から見捨てられるのではないか」と不安になります。LINEの返信が遅いことで「嫌いなのかな？」と不安に思うことも？

そのため見捨てられないか不安なことが彼女に依存する原因といえるでしょう。

1つめの彼女に依存しないための方法は趣味に没頭することです。なぜなら没頭することで彼女のことを忘れられて気を紛らわせられるから。例えばドライブをしたり料理をすることです。大切なことは寂しい思いをしないように他のことを考えられなくすること。思い切って新しい趣味を作って没頭することをオススメします。

そのため趣味に没頭することは彼女に依存しないための方法といえるでしょう。

2つめの彼女に依存しないための方法は相手の意見を尊重することです。なぜなら依存すると相手の意見よりも自分の意見を主張するから。例えば会う頻度に関して自分はもっと会いたいと思っていても彼女はちょうどいいと感じているパターンもあるでしょう。「なんでもっと会ってくれないの！」と相手を尊重しないことは辞めましょう。お互いを尊重することが大切です。

そのため相手の意見を尊重することは彼女に依存しないための方法といえます。

3つめの彼女に依存しないための方法は自信を持てるようにすることです。なぜなら自信を持つことで彼女に依存しなくても強い自分でいられるから。例えばジムで筋トレをすることで身体も変わり、心も変わります。自分に自信を持てるようになり彼女に依存しなくてもいい強い自分でいられるでしょう。筆者も筋トレを良くしますが、メンタル面ですごく成長したと実感しています。

そのため自信を持てるようにすることは彼女に依存しないための方法といえるでしょう。