穏便に別れるにはどうしたらいい?恋人に興味がなくなる理由5つと別れの匂わせ方5選
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穏便に別れるにはどうしたらいい?恋人に興味がなくなる理由5つと別れの匂わせ方5選

「恋人と別れたいけれど、急にではなく別れを匂わせておきたい……」「恋人と穏便に別れるためにはどんな準備が必要なの?」という不安や疑問を抱いている人も多いのではないでしょうか。別れたいと思っても、実際に切り出すのは難しいですよね。

この記事では恋人とは必ず穏便に別れてきた筆者が、恋人に興味がなくなる理由5つと別れの匂わせ方5選をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

穏便な別れ方とは

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穏便な別れ方の前提として、激しい言い争いや別れた後のいざこざがないことを言います。恋愛において、付き合うときよりも別れるときのほうが難しいものです。お互いに相手に興味がなくなっていればあっさりと別れることもありますが、どちらかはまだ好きだと話し合いは泥沼になることも珍しくありません。

このことから、別れを徐々に匂わせて相手に心の準備をしてもらう時間を設けたほうが良いでしょう。

恋人に興味がなくなる理由5つ

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恋人と別れたいと思う前には、相手に興味がなくなるタイミングがあります。その際に別れが頭をよぎる人が多いでしょう。興味がなくなるには、理由があります。相手が原因のことと、自分の気持ちの変化のみが理由の場合がありますよね。

ここでは、恋人に興味がなくなる理由5つをご紹介します。

その1.自分の扱いが雑になったから

恋人に興味がなくなる原因として、自分の扱いが雑になったからというものがあります。慣れてくると最初の緊張感は薄まってリラックスした関係になりますよね。しかし、それが悪い方向にいくと恋人の扱いが雑になることがあります。

デートプランを立てるのを面倒くさがったり、「ありがとう」「ごめんね」といった言葉や帰りの時間の連絡がおざなりになったりするなど、ひとつひとつのことは小さくても積み重なると信頼関係は崩れてしまうでしょう。人間関係における信頼は、一度築けば放っておいて良いというものではありません。毎日積み上げていくことを大切にしてくださいね。

その2.付き合いが長くなり、マンネリしているから

恋人に興味がなくなるのは、付き合いが長くなり、マンネリしているからです。「相手に不満はないのになんだか気持ちが乗らない……。」という場合は、この理由がほとんど。マンネリ化は、どのカップルでも迎えます。相手との関係に慣れて、当初の新鮮味が失われことで飽きてしまうような状況です。

刺激的な恋愛がしたい人は、この段階で別れてしまうことが多いでしょう。デート場所やコミュニケーション時の意外性や、目新しさがなくなってしまうのです。しかし、この期間を乗り越えると居心地が良くなんでも話し合えるカップルになれます。相手のことが大切だと感じるのであれば、初々しかった頃を思い出してみてくださいね。

その3.忙しくて会う頻度が減ったから

忙しくて会う頻度が減った場合も、恋人への興味を失う原因になります。社会人になると、学生時代のように長い時間恋人と過ごす時間を設けることが難しくなることがありますよね。繁忙期や新しい仕事を覚える際には余裕がなくなり、デートする時間も惜しいと感じてしまうかもしれません。

そうなると、お互いにひとりで過ごす時間が増えて会わなくてもいいかなと思ってしまい、自然消滅のように終わってしまうことも。忙しいときやつらいときこそ連絡を面倒くさがらず、支え合う姿勢を大切にすると良いでしょう、ふたりで乗り越えたという実感が、ふたりの結びつきを強固にしてくれますよ。

その4.恋人の異性関係がだらしなかったから

恋人の異性関係がだらしなかったからというのも、別れを考える理由のひとつです。浮気まではいかなくても、男女での飲み会や遊びに頻繁に顔を出したり、異性とふたりで遊びに行ったりしていたら許せないという人もいますよね。また、会ってはいなくてもラインで長期間やりとりをして恋人同士のような話をしていたら、恋心も冷めてしまうでしょう。

筆者はやきもちやきなので、上記のことをされたら別れを検討します。しかし、考え方はそれぞれなので異性と食事に行くことくらいは全く気にならないという人もいるはず。異性との距離感は付き合い始めにふたりで決めていたルールを破っていたら、恋人に興味がなくなる大きな理由になります。

その5.恋人の浮気が発覚したから

浮気が発覚したら、恋人への興味の一切を失ってしまうでしょう。信じていた人に裏切られること、特に恋人に浮気されるという形で裏切られるのは耐え難いものです。仮に浮気が遊びであったとしても、恋人がいるのに他の相手と恋愛関係になれば侮辱されたと感じて無理はありません。

浮気した人を今後心から信じることはできませんよね。もしもあなたが恋人に浮気されて別れを考えている場合は、長い目で見れば別れて後悔することはないでしょう。

別れの匂わせ方5選

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恋人への興味を失ってしまう理由によって、すぐにでも別れるべきか様子を見るかは異なります。また、別れるにしても急に切り出すのは難しいですよね。徐々に距離を置いたり熱量を減らしたりして相手に別れを予感させることで、相手の驚きや怒りを軟化させられる効果もあるのです。

ここでは、別れの匂わせ方5選をご紹介します。

別れの匂わせ方その1.友だちカップルが別れたという話をする

別れの匂わせ方として、友だちカップルが別れたという話をしてみましょう。話題として出すことで、別れを意識することになります。芸能人カップルの破局や離婚の話でも良いでしょう。別れることに関して前向きな意見を話すことで、相手はあなたが自分との別れを意識しているのではないかと勘付くはず。

その日に別れ話をするつもりがなければ、相手の反応を伺いつつ手短に切り上げて他の雑談に戻りましょう。

別れの匂わせ方その2.デートの頻度を減らす

デートの頻度を減らすのも、別れの匂わせ方として有効です。デートの誘いを連続して断られたり、断ったあとに代替案を出されなかったりすると不安になりますよね。しかし、そうすることで恋人もあなたが自分と距離を置こうとしたり別れを考えていたりすることに気づくはずですよ。

「なんで最近デートしてくれないの?」と聞かれた場合は、「少し距離を置きたい」と伝えると良いでしょう。

別れの匂わせ方その3.連絡や電話の頻度を減らす

別れの匂わせ方として、連絡や電話の頻度を減らすのは代表的な方法です。1日に何度もLINEをしていた場合は半日に1回、1日に1回と徐々に減らしていきましょう。電話も、「疲れている」「勉強や仕事が忙しい」などと言って少しずつ減らすのがおすすめです。

恋人とのLINEや電話は習慣になっていることが多いですよね。この習慣をすぐになくすと喪失感が大きいので、習慣ではなくなる頻度に落とすことから始めましょう。

別れの匂わせ方その4.話し合いを避ける

別れを匂わせるときには、話し合いを避けることもあります。別れるというのは、今後の関係性を絶つということですよね。したがって、不満があっても伝える意味を感じないのです。今までは直してほしいところを言われていたのに、最近めっきり何も言われなくなったというときには、相手は別れを決意していることも。

反対に別れを悩んでいるときに話し合いを避けてしまうと、別れに近づいてしまうので注意してくださいね。

別れの匂わせ方その5.「少し距離を置きたい」と伝える

別れを匂わせたいときには、「少し距離を置きたい」と伝えましょう。この言葉を伝えられれば、誰でも別れを匂わされていると分かります。期間や理由を聞かれたら、具体的なことは言わなくて構いません。

しかし、これによって相手から別れを言い出されることがあります。相手から別れを切り出してほしいという際には有効な手立てですが、まだ悩んでいる段階のときには安易に言わないほうが良いかもしれませんね。

別れの匂わせ方はさまざま

別れの匂わせ方はさまざまです。恋人に素っ気なくなることが多いですが、人によっては話し合うことが面倒になって相手の意見をすべて肯定したり、「どうせ別れるから」と優しくなることもあります。女性は、「何を言っても無駄だ」と感じて優しくなることが多いようです。男性は、彼女が最近やけに優しいなと思ったときは緊急事態に陥っているかもしれません。
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