脱却したい人必見！恋愛体質の治し方5選！特徴も詳しく紹介

恋愛体質の治し方で一番のおすすめは「自分磨きをする」です。自分磨きとは、文字通り自分の価値を高めたり、自分自身が輝ける状態にしたりするように努めること。

何でもいいのです。例えば、興味のある趣味に没頭してみるのもよし、健康的な体を手に入れるために筋トレするのもよし、コミュニケーション力を上げるために様々な会に参加してみるのもいいでしょう。自分磨きは、難しいことでなくてもOK。今までやってみたかったけれど、恋愛の次、と後回ししていたことをスタートさせてみてはいかがでしょうか。自分磨きに時間を使うことで、人としての魅力度があがり、なおかつ、恋愛の比重が少なくなっても不安になることが少なくなることでしょう。

恋愛体質は「好きになりやすく冷めやすい」という特徴をご紹介しました、加えて、常に恋愛して、誰かに依存したいと考えていることが多いので「とりあえず付き合ってみるか」という交際のスタートも多いと思います。

この「とりあえず付き合ってみる」は、恋愛体質を脱却したい人にとっては要注意。交際がスタートすることで、朝から晩まで相手で頭がいっぱいになったり、恋愛に夢中になり過ぎてしまったりするからです。心もお金も時間も頭も恋愛に費やすと、疲れてしまうことに。とりあえず、というのはやめて一度立ち止まってみましょう。

自分磨きの時間を持つということに共通している部分でもありますが、恋愛以外に興味の持てるものを探してみるのも一つの方法。恋愛の比重が高すぎて、他のことが目に入っていない可能性があります。

でも、恋愛以外に興味のもてるものを見つければ、また世界が広がってきますよ。好きな趣味や習い事、仕事でもいいでしょう。恋愛以外に興味を持つことで、自然と自分の時間や心の使い方が変わってきますよ。「恋愛以外で」自分にとって大切なものを増やすという考え方ですね。

恋愛体質の人がフリーの時期を作るのは辛いことかもしれません。一人になるのが寂しいから。でも、一人でいる時間を作ることで、自分自身と向き合うことができますよ。惰性でとりあえず付き合って、恋人に依存して…というのを一度断ち切ってみるのは恋愛体質を治すのに効果絶大です。

また、フリーの期間中に、今までの恋愛を振り返ってみてもいいでしょう。恋愛以外に視野を広げるチャンスと捉えて、フリー期間を楽しんでみてください。

恋愛体質の人は今が良ければそれでいいと考えてしまいがち。何と言っても、寝ても覚めても恋人との関係や、恋愛のことで頭がいっぱいですよね。そのため、将来自分がどうしたいのかというのをきちんと考えられていない傾向があります。

今が楽しければOKというのも一つの考え方ですが、1年後、10年後、自分がどうしていたいのか、ざっくりとでもいいので考えていくことにより、今恋愛以外にしておいた方がいい経験や、すべきことが見えてくることがありますよ。