脱却したい人必見！恋愛体質の治し方5選！特徴も詳しく紹介
常に恋愛していたい！恋愛に依存する傾向が強い恋愛体質の人。恋愛体質の人は、恋をしていて楽しい一方、恋愛に関することばかり考えていて疲れたり、自分を見失ってしまったりすることもあるでしょう。中には、「自分の恋愛体質を何とかしたい」と考えている人も。今回は、恋愛相談をよく受ける筆者が、恋愛体質の人の特徴や、治し方をご紹介します。
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恋愛体質の人の特徴
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自分で「私、恋愛体質だから…」「恋愛していないとだめになる…」という自覚がある人も多いですよね。ここでは、恋愛体質の人にはどんな特徴があるのかをご紹介します。
常に異性を意識している
恋愛体質の人は、常に恋したい！と無意識のうちでも思っていることから、何かにつけて異性を意識している傾向が強いです。恋人としてどうかというのを判断しなくていい場面でなくてもその傾向が。例えば、職場の人や仕事関係の人、食事会で会った初対面の人などにも過剰に異性にアンテナを張っているのが特徴です。
同性から見ると「いつも異性の目ばかり気にしているよね」と思われることもあるので注意が必要かも。
同性から見ると「いつも異性の目ばかり気にしているよね」と思われることもあるので注意が必要かも。
好きになりやすく冷めやすい
熱しやすく冷めやすい、これは恋愛体質の人に多い特徴です。異性を常に意識していることからも、誰かをすぐ好きになってしまうパターンが多いですね。また、好きになりやすいだけでなく、冷めやすいというのも特徴です。
恋愛に関しての感度が高く「ちょっと違うかも」と思い出すのが早い。でも、惚れやすいので、また次々に他の人に目移りしてしまうということも。
恋愛に関しての感度が高く「ちょっと違うかも」と思い出すのが早い。でも、惚れやすいので、また次々に他の人に目移りしてしまうということも。
友達や仕事よりも恋人を優先する
恋愛体質の人が筆者の周囲にもいますが、なにしろ恋人が最優先。仕事や友達よりも恋人のことを第一に考えるのが大きな特徴です。人生において、一番比重が高いのが恋愛という強い恋愛体質の人は特にそうですね。
友達と約束をしていても恋人から連絡が来ると、「恋人の方に余裕で行く」という人もいますね。周囲の人たちからすると「恋愛ばかりで周りが見えていないのでは？」と思われてしまうことも。
友達と約束をしていても恋人から連絡が来ると、「恋人の方に余裕で行く」という人もいますね。周囲の人たちからすると「恋愛ばかりで周りが見えていないのでは？」と思われてしまうことも。
寂しがり屋
恋愛体質の人の大きな特徴の一つに「寂しがり屋」というのがあげられます。一人で何かをするのが嫌、誰かといつもいないと不安になる、恋人がいないと寂しくて何もできないの！というパターンです。
寂しいので、いつも自分のそばにいてくれる恋人が必要になるケースが多いですね。
寂しいので、いつも自分のそばにいてくれる恋人が必要になるケースが多いですね。
異性に依存しやすい
異性に依存しやすいのも、恋愛体質の人の特徴。恋愛が第一なので、当然そうなってきます。依存度が高いことで、時には相手から鬱陶しいと感じられてしまうこともありますよ。
例えば、交際相手が仕事に忙しくても「一人では食事に行けないから一緒に行こうよ」などと、無理難題を恋人に突きつけるという人も。挙句の果てに私より仕事が大切なのね？と責める昔からあるあるパターン。物理的にも精神的にも相手に依存してしまうのが特徴です。
例えば、交際相手が仕事に忙しくても「一人では食事に行けないから一緒に行こうよ」などと、無理難題を恋人に突きつけるという人も。挙句の果てに私より仕事が大切なのね？と責める昔からあるあるパターン。物理的にも精神的にも相手に依存してしまうのが特徴です。
好きな人に何でも合わせる
恋愛体質の人は恋愛を大切に考えていて、相手に依存している傾向が強く、寂しがり屋の一面があるため、恋人から避けられるというのが一番つらい状況。そこで、相手に何でもかんでも合わせてしまう人も多いですね。
本当は自分の意志に反しているのに、恋人に嫌われたくないがために無理やり合わせて、自分自身が疲れてしまうなんていうことも。
本当は自分の意志に反しているのに、恋人に嫌われたくないがために無理やり合わせて、自分自身が疲れてしまうなんていうことも。
改善したい人必見！恋愛体質の治し方5選
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恋愛が一番、恋愛を常に楽しんでいたい！と考えるのは決して悪いことだけではないでしょう。ただ、中には、他の事に集中できなかったり、恋人に依存ばかりして自分が無理をして疲れてしまったりすることもあるかと思います。何とかしたいな～と考えている人もいるでしょう。
そこで、ここでは、恋愛体質を脱却したいと考えている人向けに、「恋愛体質の治し方」を5つご紹介します。
そこで、ここでは、恋愛体質を脱却したいと考えている人向けに、「恋愛体質の治し方」を5つご紹介します。
#1 自分磨きに時間を使う
恋愛体質の治し方で一番のおすすめは「自分磨きをする」です。自分磨きとは、文字通り自分の価値を高めたり、自分自身が輝ける状態にしたりするように努めること。
何でもいいのです。例えば、興味のある趣味に没頭してみるのもよし、健康的な体を手に入れるために筋トレするのもよし、コミュニケーション力を上げるために様々な会に参加してみるのもいいでしょう。自分磨きは、難しいことでなくてもOK。今までやってみたかったけれど、恋愛の次、と後回ししていたことをスタートさせてみてはいかがでしょうか。自分磨きに時間を使うことで、人としての魅力度があがり、なおかつ、恋愛の比重が少なくなっても不安になることが少なくなることでしょう。
何でもいいのです。例えば、興味のある趣味に没頭してみるのもよし、健康的な体を手に入れるために筋トレするのもよし、コミュニケーション力を上げるために様々な会に参加してみるのもいいでしょう。自分磨きは、難しいことでなくてもOK。今までやってみたかったけれど、恋愛の次、と後回ししていたことをスタートさせてみてはいかがでしょうか。自分磨きに時間を使うことで、人としての魅力度があがり、なおかつ、恋愛の比重が少なくなっても不安になることが少なくなることでしょう。
#2 とりあえず「付き合ってみる」というのを改める
恋愛体質は「好きになりやすく冷めやすい」という特徴をご紹介しました、加えて、常に恋愛して、誰かに依存したいと考えていることが多いので「とりあえず付き合ってみるか」という交際のスタートも多いと思います。
この「とりあえず付き合ってみる」は、恋愛体質を脱却したい人にとっては要注意。交際がスタートすることで、朝から晩まで相手で頭がいっぱいになったり、恋愛に夢中になり過ぎてしまったりするからです。心もお金も時間も頭も恋愛に費やすと、疲れてしまうことに。とりあえず、というのはやめて一度立ち止まってみましょう。
この「とりあえず付き合ってみる」は、恋愛体質を脱却したい人にとっては要注意。交際がスタートすることで、朝から晩まで相手で頭がいっぱいになったり、恋愛に夢中になり過ぎてしまったりするからです。心もお金も時間も頭も恋愛に費やすと、疲れてしまうことに。とりあえず、というのはやめて一度立ち止まってみましょう。
#3 恋愛以外に興味の持てるものを探す
自分磨きの時間を持つということに共通している部分でもありますが、恋愛以外に興味の持てるものを探してみるのも一つの方法。恋愛の比重が高すぎて、他のことが目に入っていない可能性があります。
でも、恋愛以外に興味のもてるものを見つければ、また世界が広がってきますよ。好きな趣味や習い事、仕事でもいいでしょう。恋愛以外に興味を持つことで、自然と自分の時間や心の使い方が変わってきますよ。「恋愛以外で」自分にとって大切なものを増やすという考え方ですね。
でも、恋愛以外に興味のもてるものを見つければ、また世界が広がってきますよ。好きな趣味や習い事、仕事でもいいでしょう。恋愛以外に興味を持つことで、自然と自分の時間や心の使い方が変わってきますよ。「恋愛以外で」自分にとって大切なものを増やすという考え方ですね。
#4 フリーの時期を作る
恋愛体質の人がフリーの時期を作るのは辛いことかもしれません。一人になるのが寂しいから。でも、一人でいる時間を作ることで、自分自身と向き合うことができますよ。惰性でとりあえず付き合って、恋人に依存して…というのを一度断ち切ってみるのは恋愛体質を治すのに効果絶大です。
また、フリーの期間中に、今までの恋愛を振り返ってみてもいいでしょう。恋愛以外に視野を広げるチャンスと捉えて、フリー期間を楽しんでみてください。
また、フリーの期間中に、今までの恋愛を振り返ってみてもいいでしょう。恋愛以外に視野を広げるチャンスと捉えて、フリー期間を楽しんでみてください。
#5 今だけでなく将来を想像する
恋愛体質の人は今が良ければそれでいいと考えてしまいがち。何と言っても、寝ても覚めても恋人との関係や、恋愛のことで頭がいっぱいですよね。そのため、将来自分がどうしたいのかというのをきちんと考えられていない傾向があります。
今が楽しければOKというのも一つの考え方ですが、1年後、10年後、自分がどうしていたいのか、ざっくりとでもいいので考えていくことにより、今恋愛以外にしておいた方がいい経験や、すべきことが見えてくることがありますよ。
今が楽しければOKというのも一つの考え方ですが、1年後、10年後、自分がどうしていたいのか、ざっくりとでもいいので考えていくことにより、今恋愛以外にしておいた方がいい経験や、すべきことが見えてくることがありますよ。
恋愛以外にも視野を広げてみよう！
恋愛体質の治し方についてご紹介してきましたが、いずれも、自分と向き合い、自分の時間をしっかり持つということがポイントになってきますよね。目の前の恋愛に流されて一喜一憂することなく、一度立ち止まり自分の気持ちを整理したり、将来どうしていきたいのかを考えてみたりすることは、あなたの魅力度をアップさせることにもつながりますよ。恋愛以外にも視野を広げて人生を謳歌してください。
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