自分を大切にできていますか？自己評価が低い人の特徴5つと原因3つ、自己評価を高める習慣もご紹介

SNSの普及により周りと自分を比べすぎてしまうことが多い現代。仕事やプライベートにおいてもハッピーに生きるためには、自己評価を適切にすることが大事だと筆者は考えています。自信を持ちすぎても失敗につながったり、かといって自信がなさすぎて自分を客観的にみることができていないと周りも自分も辛くなってしまいます…。
恋愛においてもせっかく愛を伝えても「私なんか…」というような返事が返ってきたらきっと素敵な恋愛はできないと思います。お仕事も友人関係も同様です。筆者自信も親の教育や自分の挫折経験によって、自分に自信がなく人生を楽しめない時期が長く続いておりました。しかしもっとハッピーに生きたいと思うようになり、様々なことを試し、今では以前よりもずっと自己評価を適切に持つことができていると思います。

ここでは自己評価が低い人の特徴5つと原因3つ、実際に筆者が実践している自己評価を高める習慣についてもお伝えいたしますので、自信がなくてお悩みの方はぜひ試してくださいね。