虚言癖がある女性の特徴5選｜見抜く方法や付き合い方のコツも解説！

虚言癖のある女性の特徴として話に一貫性がなく、矛盾が目立つことが挙げられます。

たとえば、ある日は「忙しくて週末は出かけられなかった」と言っていたのに、後日「友達と出かけて楽しかった」と話しているような場面です。こんな風に毎回言うことが変わる人が身近にいると「あれ、本当に話していることは事実なのかな？」と疑問が湧いてしまいますよね。私も以前、こうした経験がありました。会うたびに話の内容が違う知人に対して最初は軽く流していたものの、頻度が増えるとやはり気になってしまいます。

話の辻褄が合わないと、信頼関係を築くのが難しくなるので、いつも冷静に「この話はどういうことなんだろう？」と距離を置いて接することが大切です。相手の言動に違和感を覚える方は、まずは少し距離を置くことを考えてみてください。

虚言癖のある女性は自己評価を高めたいがために、自分を持ち上げる話を頻繁にする傾向があります。たとえば「私はいつも友達に頼られていて、みんな私に相談してくる」とか「職場で一番評価が高い」といった話です。誰だって褒められたい気持ちはあるものですが、虚言癖のある人はその度合いが少し極端で他者の視線を意識しすぎていることが多いように感じます。

私自身、昔知り合いにこのタイプの女性がいました。初めはすごい人だと感心していたのですが、同じような話ばかりが続くと次第に「本当なのかな？」と疑念が湧いてきたんです。周りの人からも少しずつ距離を置かれていた彼女の姿を見て、あまり無理をせず自然体でいられることの大切さを感じました。相手が本当に信頼できる人なのかどうか、自分の直感も大事にしましょう。

虚言癖がある人は嘘がバレそうになったり、指摘されたときに突然怒り出すことが多いです。普段は穏やかなのに突っ込まれると急に怒ったり涙ぐんだりと、感情の起伏が激しい場合があります。これも「どうしてそこまで反応するのだろう？」と感じることが多いポイントでしょう。

私の周りでも感情のコントロールができない友人がいました。何かの話題で意見がぶつかると、すぐに怒り出す彼女には距離を置くようになったことを覚えています。話題に入れない自分を責めたり、周りを責めたりする姿を見ると、彼女自身も辛いのではと感じてしまいました。こういうタイプの人と接する際は相手の感情に引きずられないように、一定の距離を保つことが大切かもしれません。

虚言癖がある女性には、他人の体験や話を自分のことのように語るケースも多く見られます。例えば友人が体験した旅行や仕事の話をまるで自分が体験したかのように話すことです。周囲の人と同じような経験を語ることで仲間意識を持たせたり、周りの共感を得ようとする意図が見え隠れします。

私も以前、友人が私のエピソードを自分の話のように周囲に話している場面に遭遇しました。最初は驚いたものの、よく考えると彼女も「仲間の輪に入りたい」という気持ちが強かったのかもしれません。

他人の話を自分の話にしてしまう行動は、結局は孤独感や承認欲求の現れなのでしょう。もしこういった方と接する場合には、共通の話題で無理に同調せず、自然に聞き流すことも時には必要です。

虚言癖がある女性は自分に不利な話題が出ると話を逸らしたり、はぐらかしたりすることが多いです。具体的には、「それはどういうこと？」と聞くと急に話題を変える、またはその話には触れないようにする行動が見られます。こうした反応は、嘘がバレるのを恐れる心理からきているのかもしれません。

私も何度か「この話題になると急に態度が変わるな」と感じる人に出会ったことがあります。深く追求しない方が相手も楽なのかと感じることもありますが、信頼関係を築きたいのであれば、時には思い切って「正直に話してほしい」と伝えることも一つの手段でしょう。

ただしあまり追及しすぎると関係が悪化することもあるため、無理せずに相手の様子を見ながら接することが大切です。

虚言癖のある女性と付き合う際には、相手を責めず適度な距離感を保つことが大切です。虚言癖を持つ人は嘘がバレることへの強い不安を抱えていることが多く、指摘されると過剰に反応する場合があります。そのため、「それって本当？」と直接問い詰めるのではなく、嘘に気づいても反応を抑え、聞き流す姿勢が効果的です。

筆者も過去に虚言癖のある友人に悩まされましたが無理に真実を引き出そうとせず、適度な距離感を意識することで自然と安定した関係を築くことができました。相手を変えるのではなく自分がどの程度関わるかを冷静に判断することが、無用なストレスを避け健全な付き合いを続けるポイントです。

虚言癖のある女性と関わる際は相手の話を無条件に信じるのではなく、信頼できる情報源を重視する姿勢が必要です。虚言癖のある人は自己評価を高めるために話を誇張することがあり、冷静に判断することが求められます。

筆者自身も虚言癖のある知人に話を鵜呑みにしそうになることがありましたが、周囲の友人から「誇張が含まれているかも」と教えられたことで、他の情報源も参考にするようにしました。これにより、相手に過度に依存せず、心のバランスを保ちながら関係を築くことができました。

虚言癖のある人と付き合う際は彼女の話を参考程度に受け止め、冷静に現実に基づいて対応することが重要です。

虚言癖を見抜くための一つのサインは、話が不自然に具体的であることでしょう。虚言癖のある人は話を真実らしく見せようと、細かいディテールを盛り込みがちです。

例えば「友達と会った」話でも場所や食べたもの、服装など細部まで詳細に語る場合があります。通常ならそこまで覚えていないようなことを話すと、不自然さを感じることがあるでしょう。

筆者もかつて同僚の詳細すぎる話に疑念を抱き、関係がぎくしゃくした経験があります。このような場合は詳細に引きずられずに話を冷静に聞き流す姿勢が大切です。

虚言癖のある人は、嘘が疑われると過剰な反応を示すことがあります。たとえば軽い質問にも急に怒ったり、話を無理に変えたりすることがあり、これは嘘がバレる不安や自己防衛の現れです。

筆者も友人に軽く確認した際に強い口調で「信じないの？」と返され、逆に疑いが強まりました。こうした過剰な反応が見られるときには冷静に距離を置き、相手に振り回されないことが重要です。過剰反応は虚言癖を見抜くための一つの手がかりになるでしょう。