2人の未来について考えよう！冷却期間を置くメリット・デメリット9選と前向きな過ごし方まとめ
倦怠期を迎えたり大きなケンカをしてしまったとき、そのまま一緒にいても上手くいかないことがあります。一旦冷却期間を置くことでお互い冷静になることができ、また仲の良い関係が築ける可能性が高まりますね。今回は結婚5年目を迎えても仲良し夫婦な筆者が、冷却期間を置くメリット・デメリットと、復縁・仲直りしたい場合の冷却期間目安、前向きな未来につながる冷却期間の過ごし方についてご紹介。2人の関係を一旦見直したいと考えている方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。
復縁・仲直りしたい場合の冷却期間目安って？
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冷却期間を置くベストな期間というのは、その原因によっても変わってくるのですが、それぞれが原因を振り返って改善したり、じっくりと今後を見つめ直すためには、少なくとも2週間以上は期間を置かないと意味が無いでしょう。
些細なケンカが積み重なって一度離れたいといった場合などは、2週間から1か月程度の期間があると、お互いの大切さに気付いたり、自分の良くなかった部分を振り返るのにちょうど良いと思います。
価値観の違いや性格の不一致など原因が少し重い場合は、2か月程度の冷却期間をおいても良いでしょう。2人の未来について冷静に考えたいですし、再び一緒に過ごすようになっても大丈夫なのか、場合によっては別れも視野に入れる可能性がありますね。
些細なケンカが積み重なって一度離れたいといった場合などは、2週間から1か月程度の期間があると、お互いの大切さに気付いたり、自分の良くなかった部分を振り返るのにちょうど良いと思います。
価値観の違いや性格の不一致など原因が少し重い場合は、2か月程度の冷却期間をおいても良いでしょう。2人の未来について冷静に考えたいですし、再び一緒に過ごすようになっても大丈夫なのか、場合によっては別れも視野に入れる可能性がありますね。
冷却期間を置く5つのメリットって？
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冷却期間を置くことは、決してネガティブなことばかりではありません。ギクシャクしたまま関係を続けていても改善は難しいですし、余計に仲がこじれてしまう原因になります。そんなときに一度冷却期間を置くことで、お互いの良さが改めて見えてくる可能性があるでしょう。
1.2人のことを冷静に見つめ直せる
相手に対して嫌な感情を持っているときは、一緒にいるとその気持ちがどんどん膨らんでいってしまいます。一度離れることで冷静になれるので、自分の気持ちを落ち着いて見直したり、物事を建設的に捉えることができるでしょう、
売り言葉に買い言葉でとても腹が立っていたけれど、落ち着いて考えてみると大したことでは無かったかも…あなたが原因だったなら、素直に謝ろうという気持ちもわいてくるかもしれませんね。
売り言葉に買い言葉でとても腹が立っていたけれど、落ち着いて考えてみると大したことでは無かったかも…あなたが原因だったなら、素直に謝ろうという気持ちもわいてくるかもしれませんね。
2.良い意味で一旦恋人のことを忘れる
特に自分が追いかける側の恋愛をしていると、恋人を大切に思う気持ちと執着心を見誤ってしまうことがあります。執着心は相手に依存する気持ちを生み出したり、独占欲が強くなって束縛につながってしまうことも。実は恋人に窮屈な想いをさせている可能性があります。
一旦離れて良い意味で恋人のことを忘れた生活をすると、執着心が薄れていき本当の愛情が見えやすいんです。あなたが今まで恋人にしてきたことや抱いていた感情は、2人のためになるものなのか、見直す良い機会になることでしょう。
一旦離れて良い意味で恋人のことを忘れた生活をすると、執着心が薄れていき本当の愛情が見えやすいんです。あなたが今まで恋人にしてきたことや抱いていた感情は、2人のためになるものなのか、見直す良い機会になることでしょう。
3.相手の良い部分を思い出せる
ケンカして半ば別れたような状態になってしまうと、相手のネガティブな面が色濃く印象に残ってしまいます。
冷却期間を置き相手に会わない時間を作ると、相手の良かった面や好きになったきっかけ、楽しかった思い出などが思い出されて、ポジティブな気持ちがあふれてくるはず。
冷却期間を置き相手に会わない時間を作ると、相手の良かった面や好きになったきっかけ、楽しかった思い出などが思い出されて、ポジティブな気持ちがあふれてくるはず。
4.自分をブラッシュアップできる
恋人とのギクシャクした関係の中で見えてきた、不満に思われていた部分や相手の嫌だった部分などは、恋愛関係だけでなく幅広い人間関係においても学びの機会と言えるんです。
自分のダメだったところを改善したり、相手の嫌な部分を反面教師にしていくことで、他人をより思いやれる人に近づけますね。
自分のダメだったところを改善したり、相手の嫌な部分を反面教師にしていくことで、他人をより思いやれる人に近づけますね。
5.自分の時間が作れる
今まで恋人と過ごすことに使っていた時間を、思い切って自分だけのために使うことができます。少なからず恋人色に染まっていた部分もあると思うので、恋人の目を気にせず好きなファッションを楽しんだり、やりたかったことを思いっきり楽しむことができるんです。
冷却期間を置く4つのデメリットって？
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離れる時間を持つということは、良くも悪くもその間お互いに自由な行動ができるということ。2人の関係について考えた結果、離れるという決断をする可能性もありますし、不安になってしまいますよね。
1.離れている間不安になりがち
冷却期間はできるだけ連絡を取らない方が良いですし、会わない方がより効果的で有意義な時間が過ごせます。ですがその分相手が何をしているか分からず、離れている間不安になってしまうかもしれません。
特に依存心が強かったタイプの人は、恋人のことを気にせず過ごすことが難しく、孤独との戦いと言えるでしょう。
特に依存心が強かったタイプの人は、恋人のことを気にせず過ごすことが難しく、孤独との戦いと言えるでしょう。
2.ぎくしゃくした気持ちが残る可能性がある
原因は何にせよ、一度距離を置こうという決断をした2人。冷却期間を置こうと言った方は特に不満が溜まっていたはずですし、言われた方も少なからずショックを受けたことでしょう。また一緒に過ごすようになっても、その時のぎくしゃくした気持ちが残る可能性があります。
3.相手に新しく好きな人ができてしまうかも
冷却期間を置いてお互いのことを考え直している中で、別の誰かを好きになってしまうかもしれません。これはお互いにあり得ることですが、その可能性も頭の片隅に置いておく必要がありますね。
4.気持ちが冷めてしまう
冷却期間を長めに取った場合、恋人と過ごしていない今の状態が気楽だと気付いてしまったり、また一緒に過ごすのは難しいと判断してしまうかもしれません。
そうなると冷却期間が終わって再会したときにそのまま別れ話をされたり、自然消滅というパターンも。
そうなると冷却期間が終わって再会したときにそのまま別れ話をされたり、自然消滅というパターンも。
前向きな未来につながる冷却期間の過ごし方
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もしも冷却期間を置くことになったら、潔く2人の関係について見つめ直す時間にしましょう。お互いにとって有意義な時間にすることで再構築が上手くいく、前向きな未来が待っているはずですよ。
1.離れることになった原因について考え改善する
冷却期間を置く大きな理由のひとつが、ギクシャクした原因について考えて改善することです。原因を改善できなければ、また同じことで揉めてしまうからですね。
相手に原因がある場合はしっかり考えてもらいたいところですし、あなたに原因がある場合は生まれ変わった姿を見せることで、「これならまた一緒にいても大丈夫かも」と思ってもらいましょう。
相手に原因がある場合はしっかり考えてもらいたいところですし、あなたに原因がある場合は生まれ変わった姿を見せることで、「これならまた一緒にいても大丈夫かも」と思ってもらいましょう。
2.自分磨きをする
再び恋人と再会したときに惚れ直してもらえるよう、自分磨きをするのも効果的！スキンケアやおしゃれなどの外見的な部分のほか、料理を覚えれば健康的に美しくなれて一石二鳥ですね。
資格勉強をしてスキルアップするのも〇。自分磨きはあらゆる意味においてあなたの糧になることでしょう。
資格勉強をしてスキルアップするのも〇。自分磨きはあらゆる意味においてあなたの糧になることでしょう。
3.相手のSNSなどはチェックしない
離れている間は相手がどう過ごしているか気になるところですが、連絡を取らないことはもちろん、極力SNSもチェックしない方が精神的に安定して過ごせます。
4.趣味ややりたいことに打ち込む
恋人と会わないことで今までデートに使っていた時間が空くと思います。その時間は今までできなかった趣味ややりたいことに打ち込んで、自分のために時間を使いましょう。友人と楽しい時間を過ごすのもおすすめ！
「恋人がいなくても充実して過ごせる自分」を見つけることで、自立した恋愛につながるんです。
「恋人がいなくても充実して過ごせる自分」を見つけることで、自立した恋愛につながるんです。
前を向くために冷却期間を上手に活用！
今回は結婚5年目を迎えても仲良し夫婦な筆者が、冷却期間を置くメリット・デメリットと、復縁・仲直りしたい場合の冷却期間目安、前向きな未来につながる冷却期間の過ごし方についてご紹介しましたが、参考になるポイントはありましたか？本当はお互いのことを想っているのに、不満点が募ったり自己中心的になったりして、恋人を苦しめているかもしれません。末永く彼氏と仲良くいられるよう、また別の未来を歩くにしても前向きな決断ができるよう、恋愛をレベルアップしていきましょう。
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