40代独身女性はみじめ？みじめと感じる人の特徴5つと自分らしく生きるための秘訣10選

プライドが高い人は周りからどう見られているのかが気になることが多いでしょう。40代になって独身でいることを周りに「可哀そう」とか「イタイ」と思われているのではないか…と変に勘繰ってしまい、そう言われているかもしれない自分を「みじめ」と感じてしまうのです。

「昔はあんなにモテたのに」とか「学生時代はあんなに楽しかったのに」と思い出を引きずっている人は、今、パートナーがいないことや昔のような楽しいことがないことを「みじめ」と感じてしまうことがあるようです。若い時と今が違うのは当然で比べることに意味はありません。

仕事にやりがいを感じていなかったり、うまくいっていないと、ますます結婚していないことに意識がいってしまい「みじめ」と感じてしまうことが多くなるでしょう。

誰でも歳はとるもの。それなのに「どうせ若くないし」「年だからもう無理」などと卑屈になっている人は、自分の可能性を否定してどんどんみじめになっていきます。

健康的な生活をおくれていない人も、自分を「みじめ」と感じることがあるでしょう。休みの日だらだらして掃除ができない、料理もできないのでコンビニ生活などを続けている人は体調も悪くなりますし、部屋も汚れどんよりとした環境で暮らすことでよりみじめになっていくのです。

40歳といえば、親も年をとり自分の体力の衰えも感じる年ごろで、結婚していてもしていなくても将来について考えるべきとき。これからどう生きていくか方向性を決めることが大切です。結婚したいのか、しなくていいのか、仕事はどうするのか、選択をしてそれに向かって行動することで、「みじめ」などという気持ちはなくなるでしょう。

結婚して子どもを持つことで一人前、という考えをする人は今でもいるかもしれません。しかし結婚していないことは全然ダメなことではないのです。結婚していなくても、子どもがいなくても幸せな人はたくさんいます。ひとりでいるからこそできることもたくさんあり、働いて納税することは子どもたちの未来に役に立っていると考えてはどうでしょうか。自分にできることをみつけ、自信を持つことでぜひ自己肯定感をあげてください。

「40代で恋愛や結婚なんてできるわけない」「どうせおばさんだし」などと卑屈になるとどんどんみじめになるだけです。そういう人は若い人をみると批判したり自分と比べたりする傾向があります。40代には経験や知性といった年相応の魅力があることを忘れないでください。

結婚するにしてもしないにしても、40代になったら経済的に自立を目指しましょう。経済的な自立は精神的にも安定をもたらします。経済的、精神的に自立をしていれば独身でいることに不安はなくなり、みじめと感じることはなくなるでしょう。結婚したい場合も経済的な自立をしていると、それに見合った男性と出会うことができる可能性が広がりますよ。

自分を「みじめ」と感じている人はなんでもいいので打ち込める趣味をみつけてみて！楽しいと思える時間があると日々が充実しますし、新しい目標ができるかもしれません。やりたいことをみつけたあなたは、みじめだなんて思わなくなりますよ。

一人でいることが苦手な人は、一人でいる時間が多いとみじめと感じることが多くなってしまいます。趣味などを通して人脈を広げましょう。スポーツなどの人との関わりがある趣味がある人はサークルに参加したり、一人の趣味を持っている人でもSNSを通じて共通の趣味について語ったり情報交換したりすることで新しい交流が生まれ、出会いが増えていき、みじめと感じることはなくなるでしょう。

結婚したくても、「もう40歳だから無理」とか、転職したかったり新しい趣味を始めたかったりしても「今からでは間に合わない」と考えるのはやめましょう。40代は何をするにも遅い年齢ではありません。結婚も転職も、新しい趣味や新しい友達も諦める必要はないのです。

40代でも健康的に気を使っている人は、輝いている人が多いです。規則正しい生活をおくり、からだにいいものを食べ、適度な運動を心がけるだけで、体調が良くなることはもちろん、姿勢がまっすぐになり、気分が前向きになります。体も心も健康的な人は「みじめ」だなんて思うことはなくなりますよ。

品の良さはあなたを魅力的にします。美しい言葉を使う、綺麗な所作を心がける、物を丁寧に扱うといった品の良さを身につけることは40代女性にとって大切なことです。品の良さを身につけたあなたは、けっしてみじめになることはないでしょう。

精神的に安定しているということは、感情の起伏がなく、イライラしたり感情的になったりすることがあまりありません。精神が安定すれば、普段から落ち着いて物事を考える余裕があるので、自分は「みじめ」ではないということがよくわかるでしょう。もし、「みじめ」と感じてしまうことがあってもうまく気分を切り替え、前向きになることができるでしょう。