
マッチングアプリで会った後に使える断り方ポイント4つとは?例文と注意点も
マッチングアプリで出会った方とのやりとりで、「どう断ればいいのだろう?」と悩むことは少なくありません。「会ってみたけれど、次はないかも」「相手を傷つけずにお断りしたい」と思うのは当然のことですよね。
お断りすること自体は悪いことではありませんが、その際には相手への配慮が欠かせません。今回は、マッチングアプリの運営に携わってきた筆者が、実際に会った後の断り方について、具体的な方法や注意点をお伝えします。上手な断り方を知っておくことで、自分も相手も気持ちよく関係を終えることができるはずです。
お断りすること自体は悪いことではありませんが、その際には相手への配慮が欠かせません。今回は、マッチングアプリの運営に携わってきた筆者が、実際に会った後の断り方について、具体的な方法や注意点をお伝えします。上手な断り方を知っておくことで、自分も相手も気持ちよく関係を終えることができるはずです。
マッチングアプリで会った後の断り方の4つのポイント

image by PIXTA / 96409743
メッセージではよかったけど会ってみたら微妙だったなんてことも。
デートの断り方のポイントをご紹介していきます。
デートの断り方のポイントをご紹介していきます。
ポイント1.そもそもデートを早めに切り上げる
会った後の断り方として、そもそものデートを早めに切り上げましょう。マッチングアプリで出会った相手と実際に会ったものの、「ちょっと違うかも」と感じることもありますよね。その場合、初デートは無理に長引かせる必要はありません。お互いに次のステップへ進みやすくするためにも、30分から1時間程度で解散するのが賢明ですね。
切り上げる際には、「急な仕事が入ってしまって」など、相手が納得しやすい理由を伝えるとスムーズ。短い時間でも丁寧な対応を心がければ、相手に悪い印象を与えることなく終わらせることができますよ。
切り上げる際には、「急な仕事が入ってしまって」など、相手が納得しやすい理由を伝えるとスムーズ。短い時間でも丁寧な対応を心がければ、相手に悪い印象を与えることなく終わらせることができますよ。
ポイント2.徐々に連絡を減らしてフェードアウト
デートが無事に終わったら、自然に終わらせたい場合は徐々にフェードアウトする方法がおすすめです。例えば、メッセージの返信頻度を少しずつ減らしたり、相手から連絡が来てもすぐに返信しないようにするのが効果的ですよ。
また、返信内容を簡潔にして、会話をあえて盛り上げないようにするのもポイント。こうすることで、相手に脈なしのサインを伝えられ、スムーズにやりとりを終えることができます。
また、返信内容を簡潔にして、会話をあえて盛り上げないようにするのもポイント。こうすることで、相手に脈なしのサインを伝えられ、スムーズにやりとりを終えることができます。
ポイント3.仕事が忙しいことを理由にしてみる
仕事を理由にやりとりを終わらせる方法は、断り方としては効果的。「最近仕事が忙しくて、時間が取れないかも…」と伝えると、相手も無理に引き止めることは少ないでしょう。
また、「仕事に集中したいので、これ以上のやりとりは難しいです」と付け加えれば、さらに誠実さが伝わります。感謝の気持ちをしっかり伝え、「ありがとうございました」と締めくくると、相手も納得しやすくなりますよ。
また、「仕事に集中したいので、これ以上のやりとりは難しいです」と付け加えれば、さらに誠実さが伝わります。感謝の気持ちをしっかり伝え、「ありがとうございました」と締めくくると、相手も納得しやすくなりますよ。
ポイント4.直接お断りする
先ほど徐々にフェードアウトするとお伝えしましたが、相手がこちらの気持ちを察してくれない場合は、LINEで直接お断りの連絡をするのがベスト。特に初回デートで相手が「うまくいった」と思い込んでいる場合、明確に伝えないとアプローチが続く可能性があります。
それはお互いにとって良い結果にはなりませんよね。連絡する際は、感謝の言葉を添えつつ、自分の気持ちを正直に伝えましょう。また、アプリの利用をやめている可能性もあるため、LINEを使って連絡するのが適切ですよ。誠実な対応が円満な終わらせ方につながります。
それはお互いにとって良い結果にはなりませんよね。連絡する際は、感謝の言葉を添えつつ、自分の気持ちを正直に伝えましょう。また、アプリの利用をやめている可能性もあるため、LINEを使って連絡するのが適切ですよ。誠実な対応が円満な終わらせ方につながります。
やり取りを辞めたい場合
デートで会ってみて価値観や考え方が合わないと感じた場合は、以下のようなメッセージを送ると、誠実な印象を与えられますよ。
「お会いしてみて、考え方や価値観が少し違うなと感じました。申し訳ありませんが、今後のやりとりはここで終わりにさせていただければと。」「他に気になる方ができ、その方とのやりとりに集中したいと考えています。申し訳ないですが、これ以上のメッセージやお会いすることは控えたいです。」など、謝罪を添えつつ理由を明確に伝えることで、相手も納得しやすくなりますよ。
「お会いしてみて、考え方や価値観が少し違うなと感じました。申し訳ありませんが、今後のやりとりはここで終わりにさせていただければと。」「他に気になる方ができ、その方とのやりとりに集中したいと考えています。申し訳ないですが、これ以上のメッセージやお会いすることは控えたいです。」など、謝罪を添えつつ理由を明確に伝えることで、相手も納得しやすくなりますよ。
雰囲気は悪くないけど進展はなさそうな場合
マッチングアプリで会った相手と雰囲気は良いけれど、一歩踏み出せない場合、丁寧な断り方が大切。たとえば、自己都合を理由にするなら「お会いできて嬉しかった!ただ、今は恋愛に進む気持ちが整っていないことに気づきました。申し訳ありませんが、次のお誘いはお控えいただけると助かります」と伝えると良いでしょう。
また、相性の問題をやんわり伝えたいなら「先日は楽しい時間をありがとうございました。ただ、これからを考えると、お互いの求めているものが少し違うように感じます。今回はご遠慮させていただきますね」と伝えるのがおすすめですよ。
また、相性の問題をやんわり伝えたいなら「先日は楽しい時間をありがとうございました。ただ、これからを考えると、お互いの求めているものが少し違うように感じます。今回はご遠慮させていただきますね」と伝えるのがおすすめですよ。
相手が積極的過ぎる場合
マッチングアプリで会った人が積極的すぎると感じたときは、相手に丁寧に気持ちを伝えることが大切です。たとえば、「先日は楽しい時間をありがとうございました。ただ、正直に言うと、私にとってペースが少し速いように感じました。このまま進むのは難しいと思うので、次のお誘いは控えさせてください」と伝えると良いでしょう。
控えめに距離を置きたい場合は、「お会いできて嬉しかったです。でも、私には少し負担が大きいと感じました。無理をして進めたくないので、次回はご遠慮させていただきます」と伝えるのも一つの方法です。相手を尊重しながら、無理なく自分の気持ちを伝えましょう。
控えめに距離を置きたい場合は、「お会いできて嬉しかったです。でも、私には少し負担が大きいと感じました。無理をして進めたくないので、次回はご遠慮させていただきます」と伝えるのも一つの方法です。相手を尊重しながら、無理なく自分の気持ちを伝えましょう。
当日にドタキャンする
当日になって急にデートをキャンセルするのは、相手に大きな迷惑をかける行為です。相手は待ち合わせ場所で戸惑ったり、不安になったりするだけでなく、準備にかけた時間や費用も無駄になりますよね。
予定を変更する必要がある場合は、できるだけ早めに伝えることが大切です。いくらもう会いたくないと思ったとしても誠実な対応を心がけることで、お互いに嫌な思いをせずに済みますよ。
予定を変更する必要がある場合は、できるだけ早めに伝えることが大切です。いくらもう会いたくないと思ったとしても誠実な対応を心がけることで、お互いに嫌な思いをせずに済みますよ。
人格否定する
自分とは合わなかったからといって、相手の人格を否定するような断り方は絶対に避けるべき。たとえ関係を終わらせたい気持ちが強くても、相手を傷つける言葉は心理的なダメージを与えるだけでなく、法的なトラブルに発展する可能性もありますよ。
特に、相手のコンプレックスに触れるような発言は尊厳を傷つける行為であり、大きな問題を招きかねません。拒絶の際は相手を尊重し、冷静で丁寧な対応を心がけましょう。礼儀を忘れないことで、トラブルを防ぎ、円満に関係を終わらせることができます。
特に、相手のコンプレックスに触れるような発言は尊厳を傷つける行為であり、大きな問題を招きかねません。拒絶の際は相手を尊重し、冷静で丁寧な対応を心がけましょう。礼儀を忘れないことで、トラブルを防ぎ、円満に関係を終わらせることができます。
音信不通になる
マッチングアプリで会った人への連絡を急にやめるのはNG。理由を伝えずに音信不通になると、相手は心配して何度も連絡してくるかもしれません。
「何かあったのかな?」と不安にさせるだけでなく、トラブルに発展することもありますよ。面倒を避けるためには、「ごめんなさい、もう会うのは難しいです」など、一言でもいいのでお断りの気持ちを伝えましょう。誠実な対応がトラブル回避につながりますよ。
「何かあったのかな?」と不安にさせるだけでなく、トラブルに発展することもありますよ。面倒を避けるためには、「ごめんなさい、もう会うのは難しいです」など、一言でもいいのでお断りの気持ちを伝えましょう。誠実な対応がトラブル回避につながりますよ。
相手を期待させない
マッチングアプリで会った相手に、期待させるような言動をするのはNGです。「また会いましょう」や「楽しかったです」などの言葉は、相手に次のデートがあると思わせてしまいますよね。相手が期待している状態でお断りすると、傷つけたり誤解を生んだりする原因になってしまいますよ。
お断りの意思がある場合は、次を期待させる発言を避けるのが大切。デート中や終わった後も、曖昧な表現をせず、相手が誤解しないよう気をつけましょう。
お断りの意思がある場合は、次を期待させる発言を避けるのが大切。デート中や終わった後も、曖昧な表現をせず、相手が誤解しないよう気をつけましょう。
どんな相手にも誠実さは忘れないで
マッチングアプリで会った後に断る方法について、具体的な例を交えてご紹介しました。上手な断り方を選ぶことで、相手との不要なトラブルを避け、お互いに気持ちよく距離を置くことができますよ。もし同じような状況に直面した際は、今回の内容を参考にしてみてください。相手への配慮を忘れず、丁寧かつ誠実な対応を心掛ければ、安心して次のステップに進むことができるはず。マッチングアプリがより良い出会いの場となるよう願っています。
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