ママ向けの出産祝いに♪気の利いた喜ばれる食べ物6選!NGなフード・ドリンクも併せて紹介!
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ママ向けの出産祝いに♪気の利いた喜ばれる食べ物6選!NGなフード・ドリンクも併せて紹介!

友達や親戚、職場の同僚などの出産祝いに「食べ物」を贈ろう!という方は多いと思います。美味しいフードやドリンクの贈り物は産後のママにとって嬉しいものですよね!でも、どのような食べ物がいいのか迷うことも。NGな食べ物は避けたいですよね!

そこで、今回は産後に嬉しい食べ物をいただいた経験がある筆者が、「気の利いた出産祝いに喜ばれる食べ物」と「NGなフード・ドリンク」もご紹介します。

出産祝いの食べ物でNGなものは?

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出産祝い、せっかくなら産後のママに喜んでもらいたいですよね!そこで、ここでは、出産祝いに食べ物を選ぶ時、「NGなもの」をご紹介します。

カフェインやアルコールが含まれているもの

カフェインやアルコールが含まれているものは出産祝いにはまず避けた方がいいでしょう。もちろん、産前はアルコール大好き!珈琲大好き!という女性も多いと思いますが、出産した後は母乳の関係などで控えている人が多くいますよ。

せっかくの出産祝い、「いただいたのに食べたり飲んだりできない…」となっては残念ですよね!

調理に手間がかかるもの

人によってはNGとまではいかないものの、調理に手間がかかるものは出来れば避けるようにした方が無難。産後のママは、驚くくらい調理に時間が取れないことがあるのです。料理しようとしたら赤ちゃんが泣きだした、キッチンに立った途端に赤ちゃんがぐずぐずして心配になったなどと、落ち着いてゆったり調理するということができない状態。

そのようなときに、下処理や難しい調理が必要な食べものは「困ったな~」という気持ちにさせてしまうこともあるでしょう。

賞味期限が短いもの

賞味期限が短いものも避けた方が無難です。前述した通り、赤ちゃんのお世話でてんてこまいになっている可能性が高いので、いつ食べられるのかわからない状態の人も。また、出産祝いを同時期に色々頂くというケースもあるので、賞味期限が長めのも食べものが無難。

産後のママが落ち着いた時間に美味しく食べられるものを選ぶよう心掛けると親切ですね♪

糖分や脂質が多いもの

産後のママには糖分や脂質が多い食べ物も贈らない方が無難ですよ。糖分や脂質が多いフード類は、母乳の関係で乳腺炎の原因になることがあるからです。甘いチョコレートなどを思いっきり食べたい!というママもいますが、筆者や友人も控えるようにしていましたよ。

また、人によっては産後太りがなかなか解消できずに悩んでいることもあるので、注意が必要です。

着色料や添加物やが多いもの

産後のママは、着色料や添加物に出産前よりも敏感になっていることがあります。赤ちゃんの事や自分の体調を考えて、なるべく体にいいものを!と考えている人が多いですよね。

特に、母乳で赤ちゃんを育てている人は気にしてるので、なるべく添加物や着色料の少ない食べ物を選ぶと喜ばれますよ!

出産祝いの食べ物で喜ばれるものは?

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ここからは、どのような食べものが出産祝いに喜ばれるのか、二つのポイントをご紹介します。

産後のママがほっと一息つける食べ物

ママ向けの出産祝いということで、「産後のママがほっと一息つける食べ物やドリンク」は喜ばれますよね!というのも、出産した直後は外出することが少なく、ましてや赤ちゃん連れで外食に行くこともできないわけです。

例えば、以前はカフェ巡りが趣味だった~という女性でも産後はそれをぐっと我慢している状態。お家でほっこり一息つける食べ物は喜ばれること間違いなしですよ。

産後のママの負担を軽減できる食べ物

筆者自身がもらった出産祝いの食べ物でとてもうれしかったのがこちらのポイント。「産後のママの負担を軽減できる食べ物」です。自分でも驚くくらい、キッチンに落ち着いて立っていることができない時期があり、そのような時期に「手軽で美味しい」「チャチャっと食べられる」という食べ物も贈ってもらい、感激しました。

美味しくて手軽!がポイントですね。

ママ向け♪出産祝いの気の利いた食べ物6選!

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ここからは、具体的にどのような食べものが出産祝いにいいのか、おすすめをご紹介していきます。

#1 産後の忙しさをカバーしてくれる「レトルト食品・スピードフード」

なんと言っても産後の忙しさをカバーしてくれる「レトルト食品・スピードフード」はありがたい贈り物。産後のママは忙しく、なおかつ、体調がすぐれないという人も多く言います。そのような中で、自宅で手軽においしく食べられるスピードフードやレトルト食品は「ありがたい」の一言に尽きますね。

例えば、有名店のスープや、温めれば美味しいランチが食べられるセットなども人気。カフェやレストランなどに行く機会も、産後は激減するので、ママに喜んでもらえる出産祝いとしておすすめですよ。

#2 賞味期限が長いものが多い「焼き菓子」

賞味期限が長いものが多い「焼き菓子」は、ママがほっと一息付ける時に食べられるものですよね。手軽に食べられて、赤ちゃんが寝たあとのお茶タイムを楽しんでもらえる食べ物。

添加物をあまり含まないこだわりの焼き菓子類は、甘いものをちょっと食べたいな~という時にも嬉しいですね。また、お菓子類は見た目も可愛いものも多く、心もほっこりするというのもいいところ♪

#3 疲れていても食べやすい「フルーツゼリー」

産後のママは、なかなか自分の時間をとれなかったり、赤ちゃんのお世話で大変だったり、寝不足になることもありつかれている人も多くいます。本当に疲れている時は、のど越しのいい食べ物がありがたいですよね~。

フルーツが入ったゼリーなどは大変食べやすく、見た目も美しいものが多いので出産祝いにおすすめですよ。

#4 カフェインレスの「珈琲・紅茶」

筆者が珈琲好きな友人の出産祝いに贈ってとても喜ばれたのがこの、カフェインレスの「珈琲・紅茶」です。とにかく珈琲好きで、産前は毎日のように欠かさず珈琲を飲んでいたのが、産後飲めなくなり、ガッカリしていて、そんな時に見つけたのがカフェインレスの珈琲!

安心して産後のママが口にできますし、自宅でのお茶タイムにリラックスできてうれしい!と言ってもらえましたよ。パッケージが可愛いものも多いのでそこも出産祝いとしておすすめな点です。

#5 選ぶ時間も楽しい「カタログギフト」

どのような食べものが喜ばれるか分からないな~という方は、食べ物系のカタログギフトはいかがでしょうか。名店の味を楽しめるものや、こだわりのフルーツ、美味しい洋菓子など色々な食べ物が掲載されていて、種類も沢山!

産後のママは、ショッピングに出かける時間も産前に比べて激減していると思いますので、カタログを見ながら「どれにしようかな♪」と選ぶ時間も嬉しいママは多いはず。

#6 素材の味を引き立ててくれる「調味料・ドレッシング類」

最後にご紹介するのは、素材の味を引き立ててくれる「調味料・ドレッシング類」です。こだわりの調味料はそれを加えるだけで、素材の味が引き立ったり、ちょっと入れるだけで本格的な味わいを感じられたりするものもありますよね。

手軽に使えて、普段の料理をワンランクアップさせてくれる調味料やドレッシングはおすすめですよ。比較的賞味期限が長いというのもいい所。

産後のママが喜んでくれる食べ物を選ぼう♪

産後のママの身体はナイーブで、疲れている人や睡眠不足の人も多いもの。また、ゆっくりとした時間をすごしずらいということもあります。そこで、ちょっとでもママの負担を軽減できる食べものや、心と身体に癒しを与えてくれるものは、出産祝いとして喜んでもらえると思いますよ♪

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