相手の心が軽くなる！励ましの言葉12選！悩んでいる人を励ます時の注意点も！

「大変だったね、何でも聞くよ」という言葉は、相手の気持ちに寄り添っていることがポイントです。相手が大変つらい状況だというのを共感した上で、何でも話してね、と優しい感じが伝わりますよね。

恋愛がうまくいかなかった時や、仕事を辞めた時などにも悩んでいる人にとってうれしい言葉になると思います。

「頑張っているの知ってるよ」は、何か一生懸命目標に向かって突き進んでいた人が挫折した時などにかける励ましの言葉。結果はよくなかったけれど、ずっと頑張ってきてたのを私は見ていたからね、というものですよね。

悔しく悲しい結果になった人にとっては、何よりも分かってくれていた人がいることは励みになることでしょう。受験が失敗してしまった時や、例えば大会で負けてしまった時などにグッときますね。

「いつも味方だよ」というのは、かなりのパワーワード。心が沈んでどうしようもない時に、この言葉を投げかけられたら、張りつめていた気持ちが和らぎ涙が出てきてしまいそうですよね。

また、大きな失敗があったとしても「自分にはこの人がついてくれているんだ」と安心できると思いますよ。前向きになれる言葉の一つではないでしょうか。

例えば、仕事が辛くて辛くて転職を考え、思い切って辞めたという時。また、勉強やスポーツで目標に向かって取り組みながらも、思うような成績が残せなかった時。この「いつも応援しているよ」という励ましの言葉はありがたいですよね。

応援して、自分の近くで見守ってくれているということが、何より心強く感じられることでしょう。

様々な悩みや辛い状況でも、前を向いてみようと思えるのがこの「明日はきっとよくなるよ」です。同じような雰囲気の言葉では、「今が一番つらい所なんだと思うよ、これ以上辛くなることなんてない、よくなることしか見えないよ」などもありますね。

明日はよくなる、と前や未来を向ける言葉ではないでしょうか。わかっていてもそうは思えない状況の人が、改めて言われることで、「よくなる」ことを信じられる言葉ですね。ポジティブに考えられる言葉のひとつです。

「大丈夫だよ」もシンプルでありながら、色々な悩みをひっくるめて大きく受け止めてくれている感じがして嬉しいですよね。器の大きさを感じられる励ましの言葉。また、場合によっては悩み自体がたいしたことないや！と切り替えられるきっかけにも！

例えば、受験がだめでも「大丈夫だよ。」、好きな人にフラれても「大丈夫だよ。」と、人から優しく言われると大丈夫な感じがしてきませんか？シンプルでありながら、不思議な魅力のある励ましの言葉ですね。

「辛かったね」も、言われたシチュエーションによっては、気持ちの緊張が解けて泣いてしまいそうな言葉ですよね。悩みを持っている人からすると「自分の気持ちを分かってくれている人がここにいたんだ」と思える優しいワードです。

相手の気持ちに共感しているというのが大きなポイントですよ。

「もう十分頑張っているから、頑張り過ぎないでね」これも優しい言葉ですね。自分の努力や頑張りを陰ながら見守ってくれているという安心感があります。さらに、これ以上やらなくてもいいんだ…と自分で自分に鞭をうつようなことをしなくてもいいと思えるワードではないでしょうか。

特に、何についても頑張りすぎてきた人に刺さりますね。

「ずっと頑張ってきてたんだね」というのも嬉しい励ましの言葉。結果がどうあれ、今まで何かに夢中になって取り組んでいた人にとっては心が軽くなりますよね。

「ずっと頑張っていたのにダメだった！」というのを自分が発しなくても、先に声掛けしてくれることで、認めてもらえていると感じられる言葉ですね。

「辛い気持ちを話してくれてありがとう」という言葉は、優しさが詰まっている感じがしませんか。自分が悩んでいたり、落ち込んでいたりする状況を話すことさえもしんどいというのを、しっかり理解してくれる姿勢が伝わる言葉です。

相手の気持ちにぴったりと寄り添って、相手がより話したくなるような言葉といえそう。